다이어트식다 Qna 관련 답변 1 페이지

빠른 답 부탁드립니다 아침에는 닭가슴살/샐러드 점심에는 닭가슴살 저녁에는 운동 1시간/한식으로 된 밥 이렇게 먹어도 될까요? 탄수화물이 너무 적고 오히려 아침, 점심에...

175에 132kg 나가는 남자인데 건강상 이유로 다이어트 시작해서 현재 1개월째이고 운동을 하려했으나 다리에 통증이 심해서 못하고 식단으로만 10키로 감량해서 122kg까지...

저 진짜 이번엔 다이어트 꼭 성공하고 샢은데 대략 2달에 10kg정도 보고 잇어요 그런데 제가 뛰는 거나 달리기를 못해서 그러는데 다이어트 천재님들 식단괴 운동을...

현미 200g, 닭가슴살 200g, 김치랑 야채 이렇게 3끼에 운동후 프로틴 한 잔 20대 173/80 주 6일 한시간 반 헬스 매일 식단짜고 계산하고 귀찮은데 이렇게 먹어도 괜찮나요?...

고3인데 94에서 69까지 25kg 5개월동안 감량가능할까요..? 한달에 5kg정도면 마음먹고 타이트하게 하신다면 가능하실듯합니다 도움이 되셨다면 채택과 내공 부탁드립니다 ..!...

다이어트를 할때 단호박이랑 계란을 따로 쪄서 먹으면 좋을까요? 다른 음식을 먹어야 할까요? 집에서 할수 있는 유산소운동은 어떤것들이 있을까요? 초보 다이어트는 어떻게...

15cm 로스트치킨 위트 (빵 속파기) 절임류 빼고 야채 다 넣기 모짜렐라치즈 소금후추 이렇게 한끼에 먹으면 영양성분 탄단지 괜찮은가요? 매일 점심으로 먹어도 괜찮을까요...

통밀빵2개,계란후라이1개,사과반개,키위반개 괜찮나요?. 통밀빵 두개가 밥 한공기 칼로리인가요?. 한개 먹기엔 적을거 같아서 ㅠㅠ 살찔까요? 통밀빵은 하나로 줄이고 과일...

삶은계란 4개 만두 5개 먹으면 살찔까요?ㅜㅜ급해요ㅜㅜ 삶은계란 4개 만두 5개 먹으면 살찔까요?ㅜㅜ급해요ㅜㅜ 질문에 제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요 괜찮아요, 걱정...

다이어트를 시작하고 3주만에 12키로나 빠졌음니다. 근데 제가 한번 빼봐서 아는데 이정도로 급격하게 빠지지 않을텐데 너무 급격히 빠졌습니다 이건 병원을 가서 검진을 받아...