다이어트법알려주세요 Qna 관련 답변 1 페이지

직장 다니며 다이어트하고 있는 20대중반입니다 164/52키로 체지방률 32% 근육량은 19kg정도입니다 아침 공복으로 출근해서 12시쯤 회사식당에서 일반식 먹고 저녁엔...

고 1 여자입니다... 제가 올해 고등학교 입학하기 전에는 샐러드먹고 운동도 하루에 한시간 하면서 다이어트를 했었거든요? 열심히 노력해서 살이 많이 찌지는 않았어요.. 근데...

제가 다이어트를 한적이 있습니다 다름이 아니라 이제는 진짜 먹을려고 죽어라 운동 합니다 그리고 먹는걸 좋아해서 하루 라면 2~3개는 먹습니다 계란을 넣거나...

안녕하세요? 초5 여학생이고 키 163 몸무게 70 입니다.. 고도비만인거 같거든요. 가족들 전부 몸무게 많이 나가서 속상해요 다들 ㅠㅠ 근데 전 스트레스 넘 심하게 받고 운동도...

안녕하세요 제가 다음주 목요일에 체육대회하거든요 다음주 목요일 까지 살 5kg 빼고 싶어요 어떻게해야할 까요? 알려주세요

단기간 안에 살 많이 빠지는 다이어트법 추천해주세요.. 특히 제가 하체비만인데 이번 계기에 하비 탈출하고 싶은데 좋은 운동도 알려주시면 감사하겠습니다 + 유튜브 보고...

키는 확실하진 않지만 마지막으로 쟀던 키가 158입니다. 평소에는 별로 신경쓰진 않았는데 요즘따라 부쩍 살이 쪄보여서 다이어트를 결심했는데요. 인생 첫이라 그런지...

제목 그대로인데 하루에 800~1000칼로리만 섭취하면서 해보려구요! 800~1000칼로리인 음식이랑 효과 확실한 다이어트 식단/꿀팁같은거 아시면 좀 부탁드려요~~!!...

일주일에 2kg씩 뺀다쳤을때 그렇게 해서 한달에 8kg 감량할 수 있는 다이어트 방법 좀 알려주세요~!! (급해서 그래요ㅠㅠ) 식단이랑 운동법 같이해서 알려주세요...

안녕하세요 제가 5학년인데 151? 정도에 46~5 정도 되는 것 같아요.. 키를 크면 되는데 키도 멈춘 것같이 안커서 그냥 키는 포기했습니다 .. 진짜 살이 많이 쪄서 엄마가 집에...