다이어트단백질 Qna 관련 답변 1 페이지

체대입시 준비하는 여고생이고 165에 57키로 라서 체지방은 줄이고 근육량은 늘리려고 하고 있는데 실내 사이클도 유산소 운동인가요?? 일주일에 두번 체대입시 학원 가고 운동...

안녕하세요 다이어트 중인 20대 남성 입니다. 저녁 8시 쯔음 정말 배고플때 먹을 것 추천좀 부탁드립니다 .. 물론 참는 게 좋을텐데 , 가끔 억지로 참으면 미쳐버리며 폭식으로...

두부한모,구운김치,닭가슴살 100g 두부 1모(약 200g)에는 약 20g의 단백질이 들어 있고, 구운 김치 1컵(약 150g)에는 약 2g의 단백질이 들어 있습니다. 닭가슴살 100g에는 약...

제가 얼마전부터 헬스장을 다니기 시작했는데 pt쌤이 나쁜음식 먹지말고 단백질 많이 먹으라고 하셨어요. 제가 키 171cm에 80kg인 남자(만19세)인데 하루에 단백질은...

... 달걀로만 다이어트 단백질을 채우실 거면 하루에 9개의 달걀을 섭취하시면 됩니다 파우더 형태로 된 다이어트 단백질 보충제를 이용하셔서 마시는 방법으로 간단하게...

전 그냥 단백질 귀찮아서 한끼는 일반식 한끼는 계란 흰자 4개 이렇게 하루 두끼만 먹는데요 남자고요 현재 몸무게는 75정도에요 다이어트시에도 단백질을 110g정도 먹어줘야...

다이어트중인데 158/58이고 기초대사량이 목적이라 이번엔 보충제도 먹으면서 관리하고싶은데 아무것도몰라요ㅠㅠ 다이어트에 목적이면서 운동량이 많지않아도 단백질보충이...

부산 20대 후반/여 다이어트한약 안녕하세요~ 얼마전에 한의원에서 다이어트 한약을 처방받아 왔는데요. 먹는 것도 같이 신경을 써주면 더 빨리 살이 빠진다고 하시더라구요?...

15중2인데 어린나이부터 프로틴 먹으면 안좋나요 프로틴은 말 그대로 단백질을 보충해 주는 용도의 식품입니다. 어린 나이에 먹는다고 건강을 해치거나 그렇지는 않아요...

다이어트할때 식단이 8 운동 2 이정도로 지방을 소모하는거에는 식단이 훨씬 크잖아요 그럼 운동은 지방을 소모한다라기 보단 기초대사량 그런거 올려주는건가요?? 맞다면...