다이어트공복 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트 중에 빵들을 먹었는데 진짜 다이어트 하는 사람이 먹으면 안될 양을 먹어버렸어요 칼로리 높은 버터 빵 큰 걸 다 먹었고 초콜릿 전체에서 반조각을 먹었는데 어차피...

오후 다섯 시부터 아무것도 안 먹으면 얼마나 살이 빠지나요? 다이어트는 시간 단위로 계산하시는 게 아니라 하루 총 섭취 칼로리와 영양에 따라 성공 여부가 결정돼요! 5시...

16시간 공복 유지하는 동안 0 칼로리인 음료수 마시면 효과 떨어질까요? 참고로 나트륨은 25mg 탄수화물은 1g이라 되어있어요. 제로 음료 마셔도 됩니다. 공복 기간 중에 지방을...

6시까지 먹어여 하는데 아침 8시에 밥 먹고 3시에 점심으로 샌드위치 먹었는데 5시에 샌드위치 먹고 끝내도 되나요? 네 괜찮아요 !! 5시에 마지막 식사니까요 저는 날씬하냑...

6시까지 먹어여 하는데 아침 8시에 밥 먹고 3시에 점심으로 샌드위치 먹었는데 지금 샌드위치 먹고 끝내도 되나요? 네 상관 없습니다 건강한 식단으로만 드시면 되시는...

... 다이어트공복시간 스케쥴을 그렇게 맞춰야 한다면 그렇게 하시면 됩니다. 간헐적 단식은 공복 시간을 16시간 유지하는 것을 첫번째로 둬야 합니다. 따라서 16시간 이상...

... 다이어트 공복에 팜밀리 양배추 릴렉스 주스와 팜밀리 ABCD 주스 중 어떤 것이 더 좋은지, 다이어트에 더 효과적인지에 대한 답은 개인의 체질과 식습관에 따라 다를 수...

말 그대로예요 하루만에 3kg 이상 빼는법 알려주세요..ㅠㅠ 급해요 바로 답변 해주시면 채택 바로 하겠습니다! 제가 학생이라 약, 등산, 헬스장, 사우나를 못가요 저도 너무...

먹는 양을 많이 줄이고 싶어서 양을 적게 먹으면 공복 되고 나서 위?가 아프더라구요. 물 많이 마셔도 아프구요. 자기전에 조금씩 아프다가 아침 되면 더 아프고 아침을...

제가 밤밖에시간이없어서 10시~2시 사이에 힘든날은10분 길면 2시간까지운동을해요 유산소, 전신운동, 복근운동, 허벅지살운동이라던가 홈트로 여러가지 하는데요 제가...