논현동pt Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 헬스를 약 주3회 정도 하고 있는 헬린이입니다. 근성장, 체력증가, 예쁜몸을 만들고 싶은데 식단은 어떻게 해야하는지 궁금합니다 평소에는 밥먹고 간식도 좀...

왼쪽어깨요 길이가 달라요( 오른쪽과) 말린건지는 모르겠어오!! 통증은 조금씩있습니다 개선될 수 될까요? 어깨가 좋지 않아 불편합니다. 통증이 생긴 건. 작년10 월 말쯤...

몇달동안 다이어트 하면서 더 이상 빼기가 너무 힘든데 살좀 찌울까요 이제? 인바디 평가좀 부탁드려요 ㅠㅠ 안녕하세요 네 현재 체중, 근육량, 체지방량의 그래프를 보시게...

많이 알고싶어요 신전근 전체가 뭉쳐서 자주 하려구요 안녕하세요 네 신전근 스트레치을 원하신다고 하신다면 우선적으로 몸의 전체적에 걸쳐진 유착점을 좀...

1.덤벨 로우-등 자극 2.덤벨 숄더 프레스-어깨 자극 3.덤벨 밴치 프레스-가슴 자극 4.덤벨 해머컬-팔 자극 5.케틀벨 스쿼트-허벅지 자극 6.5km 구보 20분 이내 이렇게 5개만...

PT 약정서에 저렇게 써있는데 저렇게 써있으면 환불 가능할까요? 돈은 150만원 일시불로 냈는데 아직 이용기간은 안됬습니다 이런경우 환불 가능할까요? 안녕하세요 네...

제가 낮은 무게일때는 괜찮은데 무게가 올라갈수록 양쪽 팔뀸치 각도가 달라요 한쪽은 안 쪽으로 들어가있고 한쪽은 바깥쪽으로 빠져있어요 중량이 그렇게 무겁지도...

원래 2년동안 혼자 열심히 하다가 자세교정을 받으려고 하루 받아보고 그 다음날에 심한 근육통 열로 병원에 갔더니 몸살 감기라 했습니다 코로나/독감은 음성이고 열은 최대...

오늘 PT받다가 머리가 핑도는 느낌이랑 와 진짜 못하겠다 이생각이 들더라고요 원래 평소 무게대로 스쾃하고 하체 운동 하는데 오늘 습해서 그런지 평소보다 땀 2배 나더라고요....

제가 얼굴살은 많아서 눈두덩이 살도 많고 볼살 입 주변에도 살이 많아서 입술모양도 좀 이상하고 얼굴에만 살이 몰렸어요 그런데 제가 어깨도 좁고 근육도 없고 몸도 말랐고...