근손실최소화 Qna 관련 답변 1 페이지
다이어트
근육유지하면서 다이어트를 하고 싶습니다 탄단지를 신경쓰면서 할라니까 너무 힘들어서 그런데 기초대사량만큼만 먹고 싶은거 먹고 거기에 단백질은 적정량 먹어주면...
헬스 다이어트질문
... 근손실최소화 다이어트 안녕하세요 몬스터짐 카이팬입니다. 1. 2천칼로리는 보통 다이어트할 때 그정도 섭취합니다. 체중을 더 늘리려면 2천칼로리로는 부족한게...
헬스 다이어트 질문
... 그럼 여기서 홍길동이 기초대사량까지 고려하여 근손실을 최소화 하기위해 더 먹어야하는 탄수화물의 칼로리는 몇 kcal인가 다이어트목적 근손실최소화 탄수화물을...
운동 후 닭가슴살 섭취
여자 고등학생이고 키는 160 몸무게는 54~55 입니다 다이어트 목적은 아니고 근손실이 걱정되는데~어떻게 해야 할지 모르겠습니다 ㅠㅠ 운동 끝나고 집오면 밤10시50분정도...