과천헬스장 Qna 관련 답변 1 페이지

허리디스크를 앓고 있는 사람입니다. 증상이 심해졌다 약해졌다 하는데 며칠전에 엄청 심하게 아파서 재채기,기침도 못하고 앉지도 변도 못보고 제대로 걷지도 못하였습니다....

과거에 무릎 반월상연골이 파열되어서 수술한적 있었습니다. 이후로 크게 이상이 없다가 체중이 늘어나고 나이를 먹으면서 무릎퇴행성관절염이 생겼습니다. 무릎 통증이...

제 허리근육? 척추근육이 많이 딱딱하고 경직된 것 같아서 운동 알아보던차에 걷기 뛰기가 허리에 좋은 운동 이라고 들어서요 헬스다니는데 며칠 런닝 30분정도 빨리걷다 뛰고...

양쪽 무릎 인공관절 수술이 각 3,4개월 지났습니다. 얼마전부터 그라운드 골프 치러다니시는데 괜찮을까요? <과천 프리미엄 1:1 전문 PT센터> 인공관절 수술 후 운동 시작은?...

2년째 헬스하고있습니다. 저의 몸 문제점을 말씀드리자면 운동 하기전부터 저는 척추의 요추부 전방전위증으로 허리통증을 극심히 앓았습니다 병원치료를 받긴했지만 그래도...

제가 여잔데 되게 말랐어요 그래서 예전에 헬스 3~4개월하고 3~4키로 쪘던 경험이 있어서 다시 헬스를 해볼까?생각중이에요 근데 헬스중에 스쿼트를 하면서 무릎이...

중3, 키와 몸무게가 124차이 나는 저체중 여학생입니다. 저체중 때문에 너무 힘들었고 힘들고, 제 몸이 바뀌지 않는다면 앞으로도 너무 힘들것 같아요. 그래서 시험이 끝나면 1...

친구랑 허리와 어깨가 안좋아서 운동 해보려고 하는데, 괜찮은곳 추천해주세요 과천정부청사역 부근에요.!! 과천헬스 알아보고 계시나봐요 저도 헬스해봤는데 오히려 허리가...