고마워휘트니스 Qna 관련 답변 1 페이지
오버헤드 프레스후에 허리통증 질문드려요
... 교대역 헬스장 : 고마워 휘트니스 입니다. 헬스운동한지는 3개월됐는데요. 3분할, 2분할+휴식 번갈아가면서 하고 있습니다. 스쿼트 시작할때도 80kg정도부터 허리가...
태그: 밀리터리, 프레스, 허리통증, 교대역헬스장, 고마워휘트니스, 코어운동, 오버헤드프레스통증, 어깨운동통증, 하부허리통증, 올바른운동법
샐러드 드레싱
... 교대역 헬스장 : 고마워 휘트니스 입니다. 회원님들의 운동에 대한 궁금한 점에 대해 답변을 달아드리고 있습니다 ^^ 키위 사과 배 우유 레몬 이런 것만 넣어서 드레싱을...
180에57
... 교대역 헬스장 : 고마워 휘트니스 입니다. 현재 웨이트트레이닝 하고 있는데 게이너보충제를 먹을까 합니다. 근데 제가 장이 안좋아서 wpi? 게이너를 사러고 하는데 어떤것을...
태그: 고마워휘트니스, 교대역헬스장, 닭가슴살쉐이크, 단백질보충제, 콩단백보충제, 게이너, 살찌우는방법, 살찌우는법
어깨가넓어지려면 어깨골격이랑 삼각근어
... 교대역 헬스장 : 고마워 휘트니스 입니다. 회원님들의 궁금한 것들에 대해 답변해드리겠습니다. 어깨가넓어지려면 어깨골격이랑 삼각근어느것이더비즁이큰가요? > 가장...
태그: 고마워휘트니스, 교대역헬스, 어깨운동, 어깨넓어지는방법, 숄더프레스, 사이드레터럴레이즈, 남자어깨운동
헬스 초보 질문입니다.
... 교대역 헬스장 : 고마워 휘트니스 입니다. 회원님들의 운동에 대한 궁금한 점을 해결해드리겠습니다 ^^ 지금이 일주일쨰인데 그냥 팔만아프지.. 어디 뭉치는데도없고...
다이어트중에 라떼 먹어도 되나요? 아
... 스벅 라떼 안녕하세요 ^^ 교대역 헬스장 : 고마워 휘트니스 입니다. 회원님들이 운동에 대해, 다이어트에 대해 궁금하신 것에 대해 답변해드립니다 ^^ 다이어트중에 라떼...
직장인 다이어트 식단 어떻게...
... 교대역 헬스장 : 고마워 휘트니스 입니다. 회원님들이 궁금해하시는 운동에 관한 모든것을 알려드리겠습니다 ^^ 질문자님의 글이 길어 답변은 글 사이사이에 있는 곳에...
태그: 다이어트, 다이어트식단, 다이어트식단짜기, 다이어트관리, 다이어트식단관리, 다이어트식단이궁금해요, 다이어트식단계획, 다이어트운동, 고마워휘트니스, 교대역헬스
딥스자극..
... 교대역 헬스장 : 고마워 휘트니스 입니다. 딥스를 할때 가슴근육의자극보다 가슴중앙 뼈?인지 뭔지 어쨋든 가슴중앙이 늘어나는느낌인데 왜그런거죠? > 딥스 자체는...
회전근개 부분파열로 고무줄을 이용한
... 교대역 헬스장 : 고마워 휘트니스 입니다. 회원님들의 운동에 대한 궁금한 점에 대해 도움이 되고자 답변을 해드리겠습니다 ^^ 10번씩3회를 9가지 하다보면 1시간이 가는데요....
다이어트 도와주는 곳이 있을까요? 살
... 다이어트, 근력증가, 체형교정 전문 : 교대역 헬스장 : 고마워 휘트니스 입니다. 저희 센터에서는 어떤 운동 목적을 갖고 오시던 처음엔 인바디를 먼저 측정합니다. 그 다음...