19살 남자인데 피티를 5개월정도 받아서 59키로에서 65정도까지 몸무게를 늘렸는데 피티 끝나니까 더 이상 몸무게가 안 늘어나요… 키는 182정도고 7월...
칼로리 몬스터를 샀는데요 하루 2회 6스푼 (300g)에 물 550~600미리 타먹으라는데 6스푼 넣으니까 1리터 쉐이커에 거의 반이나 들어가는데 원래 이런건가요?? 물양은...
... 겪는다면 게이너보충제를 보조수단으로 활용할수 있습니다. 체중을 늘릴때(벌크업 중) 게이너보충제를... (게이너보충제는 충분한 에너지공급에 초점을 맞추는...
현재 고등학생입니다 제가 게이너 보충제을 먹기 시작했는데 부작용이 있다고 해서 불안합니다 성장기에 게이너 보충제을 먹으면 안좋은 점이 있을까요? 키가 안크거나 그럴수...
게이너? 프로틴? 뭐가 뭥딘 모르겠는데 아무튼요 고1 170에 45 여자고요 살 찌고싶어서요 운동 안하고 먹기만 해도 몸에 이상은 없을까요? 그냥 음료수 마시듯 먹으려고요 그리고...
신타6 트루매스 먹을려고 하는 고3입니다. 아침을 안먹고 학교를 가서 아침에 한번, 운동직후 한번 먹으면 충분할까요? 그리고 한번 먹을때 몇스쿱 먹는게 적당한가요? 맞음
... 사람들은 게이너 보충제? 그런걸 먹으면 도움 된다 하더라고요 그래서 게이너 보충제나 일반 보충제라도 살 찌우거나 몸 키우기에 도움 되는 보충제 추천 부탁...
... 힘들어서 게이너 보충제을 사려고 하는데 이거 먹으면... 게이너보충제는 신중한 선택이 필요합니다. 건강과... 않은 게이너 보충제로 1회 70g 섭취시 당류가 2g 밖에는...
... 보충제나 게이너 보충제를 먹어보려고 하는데 한 5kg정도 찌고싶은데 한달동안... 건강을 유지하면서 원하는 몸을 만들수 있는 흔치 않은 게이너 보충제로 1회 70g 섭취시...