건강한식단추천 Qna 관련 답변 1 페이지

1. 영양소가 골고루 갖춰져 있음 2. 간단함 3. 쉽게 구할 수 있는재료 밥 챙겨먹는게 너무 귀찮아서 그런데 적당히 완벽한 식단 없을까요? 매일 그거로만 먹으려고 합니다 밥...

요번에 몸이 정말 망가지고 있는거 같아서 생활습관이나 식습관이나 관리를 하고 싶은데 솔직하게 주변에서 사람들과 어울리다보면 가끔 안좋은 음식을 먹을 수는 있겠지만...

가공식품 없고 몸에 안 좋은 첨가물 자체가 없는 식단으로 짜고 싶은데요. 하루 1~2끼 정도만 짜면 될거 같아서요. 식단 짜는 법좀 알려주세요. 건강한 식단은 한 끼 식사를...

건강하게 챙겨먹고 싶은데(인스턴트 x) 쉽고 간단하게 먹을 수 있는 거 뭐 없을까요 양은 적은데 금방 배고파지는 스타일이라 간편식은 아쉽고 한끼로 먹을 수는 있는 것들요.....

최근 새벽에 복통이 심해 응급실을 들렸었습니다. 4mm 요로결석과 지방간이 문제였습니다. 요로결석은 자연배출하고,지방간은 식습관 조절,운동중입니다. 하지만 어느정도...

제가 맨날 다이어트를 하려 해도 자꾸만 계획 부분에서 멈칫 해요 너무 무리하게 살을 빼려고 계획을 오바해서 잡는 편이에요ㅠㅡㅠ 그래서 이번엔 좀 건강하게 살을...

도시락집 추천 좀 해주세용! 후기 가장 많은 곰곰 도시락 추천드려요 (파트너스 활동으로 소정의 수수료 받을 수도 있음)

얼핏 듣기로는 식사를 건강하게만 잘 한다면 다이어트도 가능하다고 하더라구요. 사실 저는 자취를 10년동안 하면서 영양 불균형은 물론, 살까지 정말 많이 찌게 됬는데요. 혼자...

요즘 나이가 점점 들면서 건강에 부쩍 신경을 쓰고 있는데요 어떻게 먹어야 하는지 잘 모르겠어요.. 실질적으로 건강한 식단으로 잘 먹으면 다이어트도 된다고 하는데 이제는...