운동 할 때 잡생각 안드시나요? > 질문 답변

본문 바로가기

운동 할 때 잡생각 안드시나요?

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-31 10:30 댓글 9건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

저는 안좋은 생각 많이 드는데

​

스트레스 엄청 받아요

​

주로 사회생활 인간관계 같은데서 저한테 엿먹였던 사람들이라던가

​

그런거 생각 많이 나서 씩씩거리면서 런닝머신(걷기) 하는데

​

운동 하고 나면 후련해지긴하는데 할 때는 신경 엄청 날카로워짐

​

정상인가요?


익명 profile_image 작성여부 ‭

운동에 집중하면 잡생각이 안나염ㄷㄷㄷㄷ

익명 profile_image 작성여부 ‭

잡생각이 날 정도의 강도라서 그래요,,, 걍 와 뒤질 것 같다 와 와 와 졸라힘들어 와 와 와씌 가 맞지않나요

익명 profile_image 작성여부 ‭

웨이트를 죽기직전까지 해보세요.
운동 할때는 물론이고 집에 도착해서도 아무생각 안납니다.

익명 profile_image 작성여부 ‭

잡생각 날려버리는 맛으로 운동하고 있습니다.

익명 profile_image 작성여부 ‭

안무거워서 그래요.

안좋은 생각 안하려고 운동하는거예요. 운동하면 정신이 맑아지고 긍정적에너지가 올라와요! 호르몬 효과로

너무 가벼운 유산소 하지마시고 아 , 내가 1분 더뛸수있을까 다리근육이 조금씩 아파오네

팔이 안올라가네 손에 힘이 안들어가네  뭐 이런생각나도록 조금더 강도를 올려보세요..

그 러다보면 집에갈때는 .. 맑아지실거예요

익명 profile_image 작성여부 ‭

코어랑 자세잡는데 집중해서 잡생각 전혀 안듬

익명 profile_image 작성여부 ‭

실패지점 중량으로 웨이트하면 아무생각 없습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 넋나감

​