이 정도면 다이어트중에 많이 먹은건가요?ㅠ
익명 작성일 - 괜찮음요
너무 노이로제 걸리지 마세요 그러면 더 살쪄요
익명 작성일 - 하루종일 저것만 드신거면 많이 드신게 아닙니다
죄책감들면 운동으로 만회하세요
익명 작성일 - 다이어트 중 하루 식사량으론 괜찮은 거 같아요.
다이어트 너무 극단적으로 하시면 지속 할 수가 없고 부작용도 만만치 않습니다.
그릭요거트 100g에 그래놀라를 섞어 드시는 것은 아침 식사 대용으로 좋습니다.
익명 작성일 - 안녕하세요. 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.
식단 자체가 아주 다이어트에 적합하다라고 할 정도의 수준은 아니나
식사량 자체는 많은 편은 아닙니다.
... 플레인베이글 많이먹은던가요 ㅠㅠㅠㅠㅜ 다이어트 중 하루 식사량으론 괜찮은 거 같아요. 다이어트 너무 극단적으로 하시면 지속 할 수가 없고 부작용도 만만치...
... 사이에 먹은 거예요 ㅠ 원래 하루에 한 끼만 다이어트식으로 먹는데 오늘 갑자기... 생각했는데 이 정도면 폭식인가요? 점심에 밥 한그릇 이상 먹을 때부터 배는 너무너무...
... 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 아침에서 저녁에 먹은 음식의양이 약간의 대사는... 생각한다면 많이 드신 것 같아 보이지는 않습니다. 그 정도의...
다른 다이어터분들에 비하면 많이 먹는거라 느끼긴 하는데 저는 이정도는 먹어줘야... 효과적인 다이어트 방법 스트레스 받지 않고 공복에 지지 않는 방법이 있습니다~!!...
... 먹었어요 많이 먹은건가여ㅜ 이거 빼려면 운동 어느정도 해야하나요 ??? 다이어트 중 먹은 하루 식단 점검 좀요 ㅠ 다이어트 중이구요 하룻동안 담배갑 크기정도 되는...
... 다만 상대적으로 단백질을 너무 많이 드시고 있기 때문에 좋지 않은 식단임은... 되게 구성해야 합니다. 덴마크 다이어트 식단(하단링크)을 참고해보시면 좋을 거 같습니다.
... -------------------------------------------- 다이어트 중이신데... 이 정도 양을 드셨다면 기본적인 식사양이므로 많이 먹은 것이라고 생각되지 않아요. 간식: 프로틴바를 드셨군요....
맥반석계란1개 바나나 1개 두부 반모 뼈해장국 작은 뼈 우유 한 컵 이렇게 저녁 먹었는데 오바인가요? 이게 하루 분량인가요? 한끼 분량인가요?
... 살찔까요?ㅠ 이정도면 다이어트식단은 아니고 유지어터식단이죠?.. 식사 내용을 바탕으로 체중 변화를 예측하는 것은 다양한 변수들이 작용하기 때문에 정확한 답변을...
아침 - 고치돈, 밥 반그릇, 딸기 찹쌀떡 2개 저녁 - 우삽겹 포케, 휘낭시에 3개 많이 먹은건 아니고 그냥 아침 안 먹는 일반 사람이 먹는정도로 드신거 같아요 전 다이어트 중인데...
