그 다이어트 잴리같은거 았잖아요 그런
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그 다이어트 잴리같은거 았잖아요 그런
익명 작성일 -
인터넷으로 구이배 보세요
질문자님 안녕하세요?
문의하신 질문 답변입니다.
요즘 다이어트에 관심이 많으시죠
저는 62KG에서 지금은 55유지 중인데요
제가 한 다이어트 입니다
단기간이 아니라 다이어트는 장기적으로 보고 빼셔야해요
아침은 현미밥,닭가슴살,채소볶음
점심 고구마,닭가슴살,야채
저녁 고구마 2-3개
이후 못 견딜때에는 토마토로 보충
닭가슴살 대신 참치나 생선,두부도 가능
다이어트 운동(이영지 다이어트)
1. 숄더프레스 + 데드리프트 + 런지를 한 번에!
2. one leg squat
3. Rond de jambe (롱드잠)
4. Tendes (탄듀)
5. Plie (플리에)
6. Pike
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질문자님 안녕하세요?
문의하신 질문 답변입니다.
요즘 다이어트에 관심이 많으시죠
저는 62KG에서 지금은 55유지 중인데요
제가 한 다이어트 입니다
단기간이 아니라 다이어트는 장기적으로 보고 빼셔야해요
아침은 현미밥,닭가슴살,채소볶음
점심 고구마,닭가슴살,야채
저녁 고구마 2-3개
이후 못 견딜때에는 토마토로 보충
닭가슴살 대신 참치나 생선,두부도 가능
다이어트 운동(이영지 다이어트)
1. 숄더프레스 + 데드리프트 + 런지를 한 번에!
2. one leg squat
3. Rond de jambe (롱드잠)
4. Tendes (탄듀)
5. Plie (플리에)
6. Pike
익명 작성일 -
안녕하세요 ~ ! 다이어트 젤리는 간혹 식욕이 확 터질 수 있다는 단점이 있어요 ㅠㅠ!
저는 중 2때 키 167에 몸무게 85키로 까지 나갔던 기억이 있어요..
우선 다이어트는 굶지 않고 해야하는데요 !
다이어트 젤리는 앞서 말씀드렸던거처럼 순간 식욕이 터질 수 있기에 비추합니다 .. !
대신에 저는 가벼운 유산소 운동 + 건강기능식품을 추천 드리고 싶네요 !
유산소 운동 종류에는 걷기, 가벼운 러닝, 계단 오르내리기, 버피테스트(효과 짱..!) 등이 있구요 !
건강기능 식품으로는 에스블랙프라임 다이어트라고 체지방감소 기능성을 인정받은 가르시니아캄보지아를 사용해서 만든 건강기능식품인데요 ! 하루 3번 섭취와 운동병행이라면 식단 조절을 하지 않아도 건강한 몸으로 거듭날 수 있을거에요 !
꼭 원하시는 체중에 도달하시길 바래요 !
안녕하세요 ~ ! 다이어트 젤리는 간혹 식욕이 확 터질 수 있다는 단점이 있어요 ㅠㅠ!
저는 중 2때 키 167에 몸무게 85키로 까지 나갔던 기억이 있어요..
우선 다이어트는 굶지 않고 해야하는데요 !
다이어트 젤리는 앞서 말씀드렸던거처럼 순간 식욕이 터질 수 있기에 비추합니다 .. !
대신에 저는 가벼운 유산소 운동 + 건강기능식품을 추천 드리고 싶네요 !
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건강기능 식품으로는 에스블랙프라임 다이어트라고 체지방감소 기능성을 인정받은 가르시니아캄보지아를 사용해서 만든 건강기능식품인데요 ! 하루 3번 섭취와 운동병행이라면 식단 조절을 하지 않아도 건강한 몸으로 거듭날 수 있을거에요 !
꼭 원하시는 체중에 도달하시길 바래요 !
초보강아지엄마에요ㅠ 걱정되는게...
... 노하우같은거,그런거요, 일단은 입양을 축하드리구요.. 입양을 하셨으니 그 강아지가 죽을때까지 부양의 의무와... 프로플랜이나.사이언스 다이어트 혹은 ANF사료등을...
가수 오디션을 보려고 합니다...
... 5.저는 개인적으로 랩이나 힙합같은 곡을 잘 할 수... 효과적인 다이어트를 하시는게 좋으실거에요... 정글엔터테인먼트 잴리피쉬엔터테인먼트...
그 다이어트 잴리같은거 았잖아요 그런
그 다이어트 잴리같은거 았잖아요 그런거 편의점이나 마트에는 안파나요?? 안녕하세요 ~ ! 다이어트 젤리는 간혹 식욕이 확 터질 수 있다는 단점이 있어요 ㅠㅠ! 저는 중...
초등5다이어트
... 라면과 같은 면류, 음료수, 입에 들어가면 단것들(쵸콜릿, 잴리 등등)을 지키며 하고있는데 살이 인빠지네요ㅠㅠ... 그런 방법은 없는데 괜히 답변 달았네요. 전 살빼는 법...
제가 다이어트 때문에 다이어트 유산균
제가 다이어트 때문에 다이어트 유산균을 섭취하고 있는데... 젤리?그런형태고 나머지는 유산균같은 가루타입이에요... 과립형이나 잴리형태의 유산균은 실질적으로 장도달전...