17여자 다이어트
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안녕하세요 키164에 55.5키로인 여자입니다.
다이어트제대로시작한진 일주일?정도됐구요
라면은 3주전부터 끊었고 대충 다이어트식단은아니더라도 소량섭취로 체중감량도전하고있습니다.
학생이라 부득이하게 6시가넘어서 밥을먹을때도있고
종종 친구들과 기름진음식을 먹게됩니다ㅜ 그래서
소량만먹는데 기초대사량이낮아질까 걱정입니다.
지금 생리중인데 55.5키로에서 전날에 별로 먹은것도없는데 100그램 찌고 오늘 저녁에 계란 먹고 55.9키로가됬고 한시간뒤 55.4키로가됬습니다ㅜ
식곤증때메 버티다가 2시간뒤에 2시간정도 잤는데 일어나니 55.9키로로 다시 늘어났습니다;;; 체중계 가문젠지 바로자서 바로살찐건지..
ㅜㅜ 그리고 몸무게에 가슴크기영향이있나요? 작은편은아니여서요...거의 꽉찬 B컵 인데
164키면 몇키로까지빼야할가요
하체비만이라 제다리볼때마다 스트레스받습니다.
턱살도좀있고 눈살이유독 태어날때부터 심했습니다.
눈살은 어떻게빼야하나요...
체중감량ㅈ을위해 다이어트식단이나(학생이가능한정도)
운동법 알ㅈ려주시멵감사하겠습니다.
+앗 그리고 55.5키로 굴ㅈ레에서 빠져나가지지않습니다ㅜㅜ 생리는 3일찬데 뭐가문젠지..
다이어트제대로시작한진 일주일?정도됐구요
라면은 3주전부터 끊었고 대충 다이어트식단은아니더라도 소량섭취로 체중감량도전하고있습니다.
학생이라 부득이하게 6시가넘어서 밥을먹을때도있고
종종 친구들과 기름진음식을 먹게됩니다ㅜ 그래서
소량만먹는데 기초대사량이낮아질까 걱정입니다.
지금 생리중인데 55.5키로에서 전날에 별로 먹은것도없는데 100그램 찌고 오늘 저녁에 계란 먹고 55.9키로가됬고 한시간뒤 55.4키로가됬습니다ㅜ
식곤증때메 버티다가 2시간뒤에 2시간정도 잤는데 일어나니 55.9키로로 다시 늘어났습니다;;; 체중계 가문젠지 바로자서 바로살찐건지..
ㅜㅜ 그리고 몸무게에 가슴크기영향이있나요? 작은편은아니여서요...거의 꽉찬 B컵 인데
164키면 몇키로까지빼야할가요
하체비만이라 제다리볼때마다 스트레스받습니다.
턱살도좀있고 눈살이유독 태어날때부터 심했습니다.
눈살은 어떻게빼야하나요...
체중감량ㅈ을위해 다이어트식단이나(학생이가능한정도)
운동법 알ㅈ려주시멵감사하겠습니다.
+앗 그리고 55.5키로 굴ㅈ레에서 빠져나가지지않습니다ㅜㅜ 생리는 3일찬데 뭐가문젠지..
