허벅지 살...

허벅지 살...

작성일 2017.05.02댓글 2건
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안녕하세요. 고1 남학생 입니다.
몸무게는 71키로 인데 허벅지는 60입니다.......
하제비만 인것같아요.. 허벅지랑 엉덩이 살 빼는 방법
없을까요? 운동으로 농구를 하고 있습니다.


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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

근육의 경우 운동으로 인해 발달한 것 이라면 운동을 중단 시 사이즈가 차차 줄겠지만, 일상생활로 인한 것 이라면 딱히 속시원한 방법이
없습니다.

지방의 경우 운동이나 식이로 특정부위를 위주로 빼거나 찌는건 불가능합니다.
전체적으로 빼거나 찌시는 수 밖에 없습니다.

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요

건강의 가치를 전하는 기업

시청다이어트 컨설턴트입니다.


질문내용에 답변 드립니다.


고1 남학생이시면 한창 영양소의 공급이 잘 되어 발달이 진행되는 시기입니다.


키에 맞는 적정체중은 남성의 키-105를 하시면 알 수 있습니다.


살이 찌셨다면 언제부터 찌셨는지의 유무를 알면 다이어트 또는 운동 다이어트를 하는데 도움이 될 수 있습니다.


단순히 허벅지와 엉덩이 살이 고민이시다면 운동에 전념한다기보다는


균형잡힌 영양소 공급으로 지방이 소비될 수 있는 환경을 만들어 주시는 것이 중요합니다.


허벅지살 빼기

13세 여아인데 제가 허벅지 살이 너무 많아서.. 뚱뚱하지 않은데도 뭔가 뚱뚱해 보이거든요 어떻게 허벅지살을 뺄수 있나요.. 진짜.. 급해요 안녕하세요. #요약 1. 인간 몸의...

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허벅지살 빼는 법

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