중3 살빼는 법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
익명 작성일 - 일단 초반엔 삼시세끼 다 먹지 말고
하루 두끼만 먹어보시든가
또는 한끼는 가볍게 먹어주세요
밥 밀가루 등등 탄수화물 많이 드시지 마시고
적당히 드세요
특히 떡볶이 살 많이 찌니까 최대한 삼가시는 게 좋을 것 같습니다.
식단 관리만 잘 해도 살 충분히 빠집니다!
저는 중3 돼지 입니다 제가 평소에 많이 먹는 편 입니다 그래서 몸무게가 79~82/키 166... 모르겠네요ㅠㅠㅠ 운동도 뭘해야 할지 모르겠고 칼로리 보는법도 잘 몰라서;;; 일단...
... 저도 아는데 이런 소리 들으니까 살 빼야할거 같아서 ㅠㅠ 살 빼는 법 좀 알려주세요 ㅜ 제가 처음 다이어트를 하는거라서 잘 모르겠어요 안녕하세요, 질문자님^^ 살빼는 법에...
요즘 살찐것 같아서 고민인데 살빼는 법 구체적으로 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ 현재 목표 45kg입니다 예) 식단, 운동방법 등 살빼는 방법은 크게 두 가지로 나눌 수...
빨리 살빼는 법좀 알려주세요 ㅠㅠ 10kg 감량 하고 싶은데 어케 할까여? 빨리 살빼고 싶은데 ㅠㅠ 방법좀 알려주새오 ㅠㅠㅜ 근데 또 운동은 싫어함 ㅜㅜ 어케 해야...
... 저는 중3입니다...... 제 키는 159.1에다가요..몸무게가65kg이예요ㅠㅠㅠㅠ... 여러분들이 살빼는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ 뱃살,허벅지살,종아리살......빼는법좀 알려주세요.....
중3 남자인데 살빼는 법좀 알려주세요.. 의학적인 방법도 괜찮습니다. 살면서 한번도 말라본적이 없고, 키는 176에 105키로입니다.. 피검사 했을때 나머지는 다 괜찮았는데...
... 진짜 살빼는 법좀 알려주세요 ㅅㅂ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ참고로 홈트도... 전 늦점을 해요 6시부터 다음날 아침 11시까지 아무것도 안먹고 점심을 좀 늦게...
살빼는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ 지금 튼살이 허벅지 안, 종아리 뒤쪽 무릎 안쪽에 빨간색 튼살 있는데 튼살 없애는 법도 알려주시면 감사합니다ㅠ 빠르게 살빼는 법 알고 있으면...
... 매운 음식 그런 음식 안먹고 싶은데 혹시 얼굴 살빼기 좋은 음식이나 채소 있으면 추천 해주시거나 제발 얼굴 살빼는 방법좀 알려주세요용 ㅠㅠㅠㅠ 제발료요 ㅠㅠㅠㅠㅠ...
... 다른 살빼는 법을 알려 주세요, 무슨 클럽, 홈폐이지, 상품,,뭐 그런것은 전 싫어요ㅠㅠ 그런것 빼고 말이예요... 전 중3인데 76kg에서 지금 53kg입니다 ㅋㅋ 효과 좋습니다....
