태권도하면 살 빠질까요?

태권도하면 살 빠질까요?

작성일 2024.05.05댓글 2건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

현 여고생입니다. 이번 여름방학동안 월화수목금다닐 목적입니다(지금은 안됨)
157/65 근육,뼈 거의 안나가고 제가 체지방이 40이 넘습니다..
수영도 오래 해봤지만 어깨만 넓어지고 별 느낌이 없어서 이번에 태권도를 배워볼려합니다.
근데 태권도하면 살은 안빠지고 근육만 많아진다는 말을 들어서요..
전 식단도 병행하면서 할 계획인데.. 빠질 수 있을까요..?ㅜ



profile_image 익명 작성일 -

네 태권도에서도 유산소 운동을 많이 하니 살이 빠지는 건 당연한거고요 제가 태권도를 할 당시 체육관에서 스트레칭 후 50~100바퀴 뛰고 본 운동으로 들어 갔었습니다

profile_image 익명 작성일 -

네네: 살빠져요!

줄넘기도 추천해요!

태권도 살 빠질까요 ????

... 한다면 빠지는 시간 정말 오래 안 걸릴 것입니다... 모든건 본인 하기에 달렸다고 생각 됩니다^^ 다만 드리고 싶은 말씀은 태권도가 유산소 운동이 많기 때문에 건강에...

태권도 살빠질까요

고등학생인데 비만이여서 심각하게 받아드리고 있습니다 운동과 식단관리를 할껀데 식단은 3끼를 먹으나 먹는양을 조금씩 줄이고 운동은 어릴때 배웠던 태권도인데 단을 따고...

태권도 하면 살빠질까요?

... 식단조절을하면 빠지고 다리라인 이뻐질까요??(참고로 태권도는 7시30분 부터인데... 질문을 정리해보면 1.태권도운동 열심히하고 식단조절도 하면 살빠질까요??(저는...

태권도와 검도중에 어느것이 살이 더...

태권도와 검도중에 어느것이 살이 더 많이 빠질까요 태권도 2시간과,, 검도 2시간 하는것중,, 어느것이 더 많이 빠질까요 . 꼭 자세하게 알려주세요 ^^ 태권도는 다리살이 잘...

태권도 배울려는데 살이 빠질까봐.......

... 근데 합기도나 태권도 배우고 싶어여.. 근데 살빠질까봐....... 발차기 하구 그러면... 답변 부탁해요 ^^ 태권도를 하면 절대로 안찝니다!~ 그리고 저도 마른편인데요 마른...

태권도와 요가 중 뭐가 살이 잘 빠질까요?

제가 여름방학동안에 살좀뺄려고 태권도나 요가 머... 태권도와 요가중에서 고르라면 전 요가를 고르겠습니다 . 남자 분이시라면 태권도가 좋겠지만 , 여자 분이시라면...