1일 1식 급식 다이어트
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제가 159/70 정도라 진짜 시급해요
그것도 4월 초에 수련회라 지금 2주정도 예정을 잡고
1일 1식을 학교급식으로 할려 하거든요
저녁은 되도록 안먹을려 할거고요 먹더라도
물 500ml 먹고 먹을려구요.
-10~20키로 감량 가능할까요?
현실적으로 2주동안 불가능하면 현실적인 방법 추천 부탁드려요 운동은 집에서 할 수있는걸로
팔뚝,복부 정도 추천 해주세요 부탁드립니다
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1일 1식을 학교급식으로 할려 하거든요
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물 500ml 먹고 먹을려구요.
-10~20키로 감량 가능할까요?
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