다이어트 영양성분
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다이어트 영양성분
안녕하세요. 운동하는 돌땡이입니다.
칼로리가 매우 적어서 그런지 영양이 너무 빈약한 것 같습니다.
말씀하신, 컵누들, 청경채, 버섯 등을 드신다고 하셔도 탄수화물, 단백질의 양이 너무 적습니다.
추천드려보자면 사과1개 or 반개, 아니면 바나나, 그리고 삶은닭걀 1개정도 더 해서 드셔주시는걸 추천드려요.
탄수화물 단백질도 중요한 영양소기때문에 어느정도는 먹어야 합니다.
제 답변이 도움이 되셨다면 답변확정 부탁드려요.
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다이어트 할때 칼로리랑 영양성분중에 어떤걸 봐야하나요? 예를 들어 붕어빵은 밀가루가 많이 들어가 영양성분은 좋지않지만 칼로리가 150밑이고 단백질바는 영양성분이...
첫번째 두 사진은 영양성분표 당류9g이 포함된 것은 허벌라이프 바닐라 쉐이크 제품을... 허벌라이프 바닐라 쉐이크 성분을 보시면 과당이 들어가는데 다이어트 제품으로 나온...
... 다이어트 중이신 경우, 영양성분 측면에서는 우동맛이 매콤한맛보다 더 다이어트에 나을 수 있습니다. 우동맛은 국물이 맑고 가벼운 편이며, 적은 양의 기름이나 소스를...
... 이것도 이제 중요하게 여기게 된것같음데 다이어트 하는 사람으로써 그나마 살 덜 찌는거 먹을려면 영양성분에서 뭘 가장 중요하게 봐야하고 몇 그람 이하가 그나마 살이 덜...
다이어트 심하게 하고 있는데 이 정도 영양성분이면 괜찮을 까요 이 시골육수에 컵누들마라탕 청경채 버섯 넣어서 먹을 거 입니다 안녕하세요. 운동하는 돌땡이입니다....
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다이어트 중인데 영양성분 어떤가요 ?? 안녕하세요! 다이어트중에 드셔도 괜찮습니다! 드셔도 되세요:) 다이어트 화이팅입니다!
다이어트하는데 저거 먹으면 안되나요 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 탄수화물이 너무 많습니다. 저희 다이어트 환자에게는 추천하지...
... 제품의 영양성분표를 확인하시거나, 제조사나 판매처에 문의하시는 것이 좋습니다. 다이어트 중이시라면, 치킨과 같은 고칼로리 음식은 자제하는 것이 좋습니다. 다른...