생리 폭식

생리 폭식

작성일 2023.12.06댓글 1건
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안녕하세요
극단적인 다이어트로 거식증 폭식증 생리줄순 탈모 다 겪고
점차 이겨내는 중입니다
오늘 5개월만에 생리가 터졌는데 밥 제외 초콜릿만 1500칼로리를 먹었어요…. 살 많이 찌겠죠… 자괴감에 뛰어 내리고 싶은데 어떡해요


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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요

영양관련 전문 상담영양사 박혜진입니다.

다이어트 중에 스트레스를 많이 받으신 것 같습니다

생리를 하게 된 것은 건강이 좋아지고 있다는 뜻입니다.

초콜릿을 너무 많이 드셨다고 자괴감을 크게 느끼실 필요는 없습니다

다이어트를 하다 보면 어떤 날은 기분에 따라 많이 드시는 날도 오게 됩니다.

다이어트가 너무 스트레스를 준다면 심리상담을 받는 것도 고려해보실 수 있습니다

저는 질문자님께서 몸과 마음이 모두 건강하길 바랍니다.

생리 폭식

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생리하면 폭식

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생리폭식

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다이어트 중 생리폭식

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생리 폭식

생리 일주일전부터 식욕이 미친듯이 돌아서 안그래도... 같아요ㅠㅠ 생리가 터지긴 했지만 몸이 무거워진게... 후회하는데 생리 끝나고 다시 다이어트하면 돌아갈까요? ㅠㅠ...

다이어트 생리폭식

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생리폭식

... 받으면 생리전에 폭식 하나요? 계속 이렇게 먹어도 괜찮나요? 생리가 끝나면 입맛도 살도 다시 빠질까요..? 생리 끝났다고 살이 다시 빠진다고 보장하기는어려운 부분입니다