다이어트 질문이용
익명 작성일 -
1. 빈혈증상
사람은 하루에 아무것고 안한다고 해도
심장이뛰거나 폐가움직이거나, 피가흐르는등의
행동이 몸속에서 일어납니다
이게 보통
몸이 행동을 1일 1식으로는
이런 활동을 하는 에너지가
모자라기 때문에
몇주정도 1일 1식 지속시 빈혈증상옵니다
2. 탈모증상, 근손실
위에 작성했지만 1일 1식으로는
심장이 뛰고 이런데 에너지가 모자라기
때문에 몸은 그나마 몸에 불필요한
근육과 머리카락에 영양을 멈추어서
근손실, ,탈모증상을 일으킵니다
3. 변비증상
다이어트 하면서 수분섭취등도 줄어들기 때문에
변이 딱딱해지며 변비증상이 생기게 됩니다
4. 심한요요증상
사람의 몸은 근육이 적을수록 요요현상 잘오며
대사적응이라고 적게 먹으면 그만큼 몸이
애너지를 덜씁니다 그래서 살이 잘찌는 체질로
바뀌죠
익명 작성일 - [질문]
다이어트 내기해서 무조건 이겨야해서
점심 먹고싶은거 한끼 먹고 나머지 굶는 다이어트
하고 있는데 저녁 자기 한두시간 전에 구운계란
한두개 까먹어도 되겠죠?
그리고 이렇게 다이어트 하면 안 좋은 점도 알려주싶쇼.
[답변]
네 그렇게 해도됩니다.ㅋㅋ
하지만 단점은 너무 큰 단점이 있죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ
요요현상...네...먹으면 다시 찝니다...
근데 내기라고 하셨으니 단기간은 괜찮을수있지만
어째뜬 헛수고입니다...
제가 운동을 너무 싫어해서 착용하는 벨트가있어요
유튜브 보다가 피지컬겔러리에서 복근운동시켜주는 벨트 추천하길래
검색해서 샀는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ생각보다 하고나면 뻐근해요...
일할때만 착용하고 먹는건 평소처럼 먹는데
바지는 쫌 헐렁해지더라구요 ㅋㅋ
역시 돈이좋아요...
정보는 두고가겠습니다
내기 꼭 이기세요!
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