아침마다 플레인 요거트

... 좋은 아침 식사나 저녁 간식이 될 수 있습니다. 플레인 요거트가 요구르트보다 더 진하고 풍부한 질감을 가지고 있기 때문에 스무디가 좀 더 두꺼워질 수 있습니다. 이를...

카페에서 산 플레인요거트스무디 양이 많아서 내일 아침에 먹으려 하는데 냉장고에 넣어뒀다가 먹어도 되나요? 아니면 아깝더라도 그냥 버리는게 맞나요? 플레인 요거트...

아침마다 플레인 요거트 먹으면 피부에 좋나요? 요거트는 피부보다는 장 건강에 좋다고 해서 드시는 거랍니다 결과적으로 장이 편하면 피부트러블도 안나니까 피부에도...

다이어트를 하다보니 변이 잘 안나와서 아침에 운동가기전에 풀레인요거트하나 먹고 가려하는데 괜찮을까요? 아니면 플레인요거트 대신할 음식이나 풀레인요거트 제품...

그릭요거트 판매하는 매장에서 그릭요거트를 구매했는데 너무 꾸덕해서 매일바이오플레인요거트를 같이 넣어서 아침마다 먹고 있어요. 다이어트 중, 식단조절중이에요 같이...

... 제가 아침 공복에 일어나자마자 캘리포니아 골드 프로바이오틱스(300억) 유산균 약을... 그리고 한 20분정도 뒤에 플레인요거트(빙그레 플레인 화이트 5000억)이랑 견과류를...

아침으로 당료약을 먹고있는데 플레인요거트가 당료에도 좋다고 나와있서 요거트200g그램이면 밥숟가락 으로 얼마나 되나요 (답변주세요 가득 떠서 네수저~ 다섯수저 사이로...

아침으로 시리얼 30g이랑 같이 먹을시 플레인요거트 적정양이 얼마나 되나요?? 다이어트를 위해서는 올바른 식습관과 적절한 식이조절이 필요합니다. 플레인 요거트는...

다이어트하려고 점심:플레인요거트+아몬드+호두+블루베리+콘푸라이트시리얼 저녁... 않으며 아침이나 점심에 일반식을 드시고 한 끼 정도만 요거트, 삶은 달걀을 섭취하는 것이...

아침에 우유 먹는건 안좋다고 들었는데 요거트는 괜찮을까요? 안녕하세요, 건강 가이드 웰니스 허니입니다. 그나마 요거트는 발효 식품으로 유산균이 많기 때문에 우유보다는...