캐모마일 차 장기간 복용
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캐모마일 차를 하루에 한 잔씩 마실려고 하는데 어디서 캐모마일을 장기간 경구 섭취하면 하면 중추신경계를 억제할 수도 있다는데 이 말이 진짜인지 궁금합니다. 그리고 장기간이라고 하면 기간이 얼마정도 인지도 알고 싶습니다.
진짜라면 어느 기간정도 먹고 얼마정도 쉬고 먹는게 좋은지도 알려주시면 감사하겠습니다.
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