불면증에 좋은 차 종류 알려주세요. (송파구 40대초반/여 불면증)
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불면증에 좋은 차 종류 좀 알려주세요.
제가 요즘에 잠도 제대로 못 자고
잠들더라도 새벽에 중간중간 두세 번은 기본으로 깨요.
이런 상태로 한 달 정도 계속되니까 정말 미치겠어요.
컨디션도 너무 저조하고 늘 피곤한 상태라 무기력하기도 해요.
불면증에 좋은 차나 다른 도움 되는 방법이 있으면
뭐든지 간에 시도를 해보고 싶은데 조언 좀 부탁드려요.
불면증에 좋은 차 종류 좀 알려주세요.
제가 요즘에 잠도 제대로 못 자고
잠들더라도 새벽에 중간중간 두세 번은 기본으로 깨요.
이런 상태로 한 달 정도 계속되니까 정말 미치겠어요.
컨디션도 너무 저조하고 늘 피곤한 상태라 무기력하기도 해요.
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뭐든지 간에 시도를 해보고 싶은데 조언 좀 부탁드려요.
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