원푸드 다이어트 알려주세욤
익명 작성일 - 당연한건 탄수보다 단백함량이 높은 계란이 좋긴해요.
다만 영양밸런스가 너무깨져서 일주일하고 요요가 올 확률이 높습니다.
원푸드 말고 점심만 먹는 1일 1식하면서 날씬한정 같이 드세요. 포만감 채워주는 방식이라 요요나 단식으로 빠지는 부작용 확실히 막아줘요.
일반식으로 돌아가도 요요가 확실히 적게오고 오래 유지하기에도 방법이 좋습니다.
일주일이 아닌 한달이상 유지할 계획이라면 추천이요 !
익명 작성일 -
원푸드 다이어트 알려주세욤
흰죽 원푸드가 나을까요 계란찜 다이어트가 나을까요 ??
제발 일주일 해볼껍니따
질문하셔서 답변드립니다
흰죽 원푸드.
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