스트레스 푸는법
익명 작성일 - 혼자 노래방 가는건 힘든가요?
익명 작성일 - 스트레스 푸는 법에 대해 고민 중이시군요.
질문자님은 스트레스를 많이 받으면 울거나 소리 지르는 것으로 지금까지 스트레스를 해소해 오신 거 같아요.
이처럼 사람마다 각기 다른 스트레스 해소 방법을 갖고 있고 나에게 맞는 스트레스 해소법을 찾아서 스트레스를 해소하고 건강한 삶을 사는 것이 중요합니다.
만약 스스로 해결이 어렵다면 심리 상담을 통해 나만의 스트레스 해소법을 찾고 감정을 다스리는 방법을 찾아 해결할 수 있는 힘을 기르는 것도 하나의 방법이라고 생각해요.
스트레스에 강해지는 노하우에 대한 영상 함께 남겨드리니 도움되시길 바라요.
익명 작성일 - 혼자 코노 가는 것도 나쁘지 않습니다
진짜 너무 힘들때 자꾸 담배나 폭식으로 스트레스를 푸는데 다른 방법으로 스트레스 푸는법은 없을까요ㅠㅠ? 1.네 우선 스트레스 문제의 시작과 과정을 살펴보고 근본문제...
... 활동이나 스트레스 푸는 방법 좀 알려주세요.. 스트레스 운동으로 몸과 마음도 다스려 보시지요. 안내를 보시고 조금이라도 도움이 되어 생기가 나고 스트레스를 풀면...
제가 원래 스트레스를 받으면 보이는 물건 막 집어던지고 계속 혼잣말하면서 욕하고 주먹으로 치고 폭식하고 이러는데 이제 고칠려 하는데 스트레스 푸는법 좀...
... 스트레스 푸는 법에 대해 고민 중이시군요. 질문자님은 스트레스를 많이 받으면 울거나 소리 지르는 것으로 지금까지 스트레스를 해소해 오신 거 같아요. 이처럼 사람마다...
자해를 시작한 이후로 제 스트레스 푸는법이 자해가 됐어요 자해를 하다보니까 중독돼서 계속 하게 되고 정상적으로 스트레스 푸는법을 몰라서 계속 자해만 하네요...
제목 그대로 에요 스트레스 푸는법 들을 다 해봐도 소용이 없었요 스트레스 나면 먹는걸로 풀어라 하고 또 하면 안풀리고 자연소리 들으라고 해도 스트레스만 더 싸여요 제가...
... 효율적으로 스트레스 푸는법 없나요?ㅠㅠ 안녕하세요, 공부 때문에 스트레스 많이 받으시죠. 극심한 스트레스를 받을 경우 스트레스를 해소하지 않으면 병의 원인이나 몸의...
스트레스 푸는 법이 있을까용? 좋아하는게 없어서 취미 하라고×××× 비싼 것도×× 제발 알려주세뇨.. 집에서 편안하게 스트레스 푸는 법이용 스트레스가 생기는 이유는 나의...
... 보면 스트레스 받거나 듣기싫은 소리 들을때가 있는데 그때그때 받은 스트레스를 잘 못풀어서 쌓여가는것 같아요.... 받은 스트레스로 인해서 잘 집중도 못하고 계속 감정에...
스트레스 푸는법좀 알려주세요 스트레스를 푸는 방법은 다양합니다. 아래에 몇 가지 효과적인 방법을 제시해 드리겠습니다: 1. 신체 활동: 운동이나 활동적인 활동을 통해...
