식단 관리 질문합니다

식단 관리 질문합니다

작성일 2024.05.05댓글 0건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

식단 관리를 하고 싶은데 밥 한 끼는 낮에 (오후 2시 - 3시) 먹을 수 있는데 한 끼를 밤 12시 이후에 먹어야 해요 (직업 특성상) 이런 경우에 낮에 일반식을 챙기고 밤에 샐러드를 먹는 게 낫나요?
밤에 먹는 건 아예 안 된다 살 찐다 이런 이야기를 들어서요 규칙적인 식사보다 밤에 먹는 것 자체를 금지하는 게 나을까요?


#식단 관리 #식단 관리 앱 #식단 관리 프로그램 #식단 관리 영어로 #식단 관리 서비스 #식단 관리 어플 디시 #식단 관리 야채 #식단 관리 운동 #식단 관리 다이어트 #식단 관리 암

식단관리 해야하는 뷔페러버입니다ㅠㅠ

... 먼저 명확한 질문글이 아닌 한탄글을 적는 점 죄송합니다. 전 전엔 온갖 인스턴트와... 질려 식단 관리에 관심이 생긴 대학생입니다. (현재는 다이어트보단 건강 증진...

식단관리질문

... 무조건식단해야하지만 평범한사람이 선수할것도아니면 식단을구지해야힐이유가없... 몸을 만드려면 식단이 많이 중요합니다. 식단이 70 운동이 30 이라고 흔히 말합니다....

다이어트 식단관리 몸무게 증가

... 위주로 식단관리하고있습니다ㅜㅜ어제는 1시간 정도 걸었는데도 오늘 아침에... ㅠㅠㅠ선생님들ㅠㅠㅠ꿀팁좀알려주세요ㅠㅠㅠㅠ살빼고싶습니다ㅠㅠㅠ 질문하셔서...

이소티논 복용시 식단관리

이소티논을 복용하고 있다고 해도 식단관리를 해야하나요? 해야한다면 식단관리와... 적절한 보습을 유지하는 것이 좋습니다. 질문에 답변드렸는데 만족하셨으면 좋겠습니당