토마토에 설탕 뿌려서 먹으려는데요
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경기 30대 초반/남 성인영양
토마토에 설탕 뿌리면 토마토 영양소가 다 파괴되나요?
경기 30대 초반/남 성인영양
토마토에 설탕 뿌리면 토마토 영양소가 다 파괴되나요?
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토마토에 설탕 뿌려서 먹으려는데요
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익명 작성일 -
# 정별이 영양사 | [프로필 보기]
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안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 정별이입니다.
토마토에 설탕을 뿌려 먹는 것은 개인의 취향에 따라 다를 수 있지만,
설탕을 과도하게 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있습니다.
설탕은 과다 섭취 시 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
토마토는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부한 건강에 좋은 식품이지만,
설탕을 과도하게 뿌려 먹는다면 영양소의 효과가 감소할 수 있습니다.
따라서 설탕을 적당량으로 사용하고, 토마토를 신선하게 섭취하는 것이 영양소를 최대한 보존하는 방법입니다.
# 정별이 영양사 | [프로필 보기]
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안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 정별이입니다.
토마토에 설탕을 뿌려 먹는 것은 개인의 취향에 따라 다를 수 있지만,
설탕을 과도하게 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있습니다.
설탕은 과다 섭취 시 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
토마토는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부한 건강에 좋은 식품이지만,
설탕을 과도하게 뿌려 먹는다면 영양소의 효과가 감소할 수 있습니다.
따라서 설탕을 적당량으로 사용하고, 토마토를 신선하게 섭취하는 것이 영양소를 최대한 보존하는 방법입니다.
토마토에 설탕 뿌려서 먹으려는데요
경기 30대 초반/남 성인영양 토마토에 설탕 뿌리면 토마토 영양소가 다 파괴되나요? # 정별이 영양사 | [프로필 보기] ——————————————- 안녕하세요, 닥톡-네이버...
스테비아를 뿌린 토마토
... 고민하다가 토마토에 뿌려서 먹으려는데 맛있을까요?? PS 스테비아를 이용하는... 그러셔도 되고 평소 설탕이 들어가는 반찬 만드실때 설탕대신 쓰시면 됩니다
간식거리만들기요 ;ㅁ;
... 제가 간식을 만들어 먹으려는데... 쟤료는...음.. 젤라틴,베이킹 파우더..등등..... 상추나토마토 넣어도 맛있고요. 감자으꺠시고 야채넣으시고 드레싱소스뿌려서 드시면돼요....
방울토마토 설탕
집에있는 방울토마토가 너무 달지가 않아서 설탕 뿌려먹으려는데 맛있을까요? 영양소가... 먹기좋게 잘라서 설탕 팍팍 뿌려서 바로 먹는 것보다는 잠깐만(5분 정도라도)이라도...