1주일만에 4키로 쪘을 때 빼는 법
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1주일만에 4키로 쪘을 때 빼는 법
익명 작성일 -
답변드립니다.
안먹고. 살 뺀 살은 다시 금새 올라옵니다.
고생해서 빼셨는데
유산소 운동 하시면서 식단 조절하는걸 권장합니다.
건강 잘 챙기세요.
답변드립니다.
안먹고. 살 뺀 살은 다시 금새 올라옵니다.
고생해서 빼셨는데
유산소 운동 하시면서 식단 조절하는걸 권장합니다.
건강 잘 챙기세요.
익명 작성일 -
저도 다이어트중인데 조금 더 효율적으로 빼고 싶어서 날씬하냑도 같이 먹고 있는데
식전 공복에 먹어도 되서 부담이 덜하고 포만감있어서 아침마다 먹었어요 !!
요 근래 바빠서 운동도 못했는데 날씬하냑이랑 식이만 조금만 하니
3주만에 4키로가 훅 빠져있더라구요 ㅎㅎ
식약청인증받고 제 체질에 맞춰서 지어 먹었어요
시중에 판매하는 일반 보조제는 모든사람 몸에 맞춘거라
안맞을 수 있어요 !! 체질에 맞춰주는걸로 찾아보세요 !!
음식 절제하면 절제할 수록 나중에 유지기 때에 다시 살 찐다고 하니
일반식 적당히 먹으면서 운동도 열심히 해보세요 !!
저도 다이어트중인데 조금 더 효율적으로 빼고 싶어서 날씬하냑도 같이 먹고 있는데
식전 공복에 먹어도 되서 부담이 덜하고 포만감있어서 아침마다 먹었어요 !!
요 근래 바빠서 운동도 못했는데 날씬하냑이랑 식이만 조금만 하니
3주만에 4키로가 훅 빠져있더라구요 ㅎㅎ
식약청인증받고 제 체질에 맞춰서 지어 먹었어요
시중에 판매하는 일반 보조제는 모든사람 몸에 맞춘거라
안맞을 수 있어요 !! 체질에 맞춰주는걸로 찾아보세요 !!
음식 절제하면 절제할 수록 나중에 유지기 때에 다시 살 찐다고 하니
일반식 적당히 먹으면서 운동도 열심히 해보세요 !!
익명 작성일 -
속상하시겠어요 ㅠ_ㅠ
지금도 음식은 적게먹고 활동하고 계셨다면
다시 그렇게 하시면 또 빠지실꺼에요!
저도 나비약(양약)부터 시작해서
한방 다이어트까지 안해본게 없이
이것 저것 많이 해봤는데요 ㅠ_ㅠ
그나마 제대로 운동하고,
식단했을때는 빠지긴 했었는데 -
식단이 무너지니까 금방 요요가 오더라구요,,
식단이 쉬운것도 아니고
운동까지 하려니 힘들어가지고
도움을 좀 받으려구 !
다이어트 보조제 알아봤었는데요~
굶지않고 먹으면서 가능하니까 좋은거 같더라구요
지금 선착순 이벤트 하고있으니까 알아보시면
혜택 좋으실것 같아요 !
속상하시겠어요 ㅠ_ㅠ
지금도 음식은 적게먹고 활동하고 계셨다면
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저도 나비약(양약)부터 시작해서
한방 다이어트까지 안해본게 없이
이것 저것 많이 해봤는데요 ㅠ_ㅠ
그나마 제대로 운동하고,
식단했을때는 빠지긴 했었는데 -
식단이 무너지니까 금방 요요가 오더라구요,,
식단이 쉬운것도 아니고
운동까지 하려니 힘들어가지고
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굶지않고 먹으면서 가능하니까 좋은거 같더라구요
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익명 작성일 -
안녕하세요 저도 다이어트를 늘하는 사람으로서 그 절망감이 큰지 알아요 ㅠ
일단 급하게 찐건 살보다는 붓기가 크기 때문에 식사량을 다시 줄이셔서 늘어난 위를 줄이셔야해요
시간이지나면 붓기가 다시 살이되서 요요가 심해지기때문에 그전에 막으셔야 되요 혹시
전에도 그렇게 많이 감량을 하신적이 있으실까요??
안녕하세요 저도 다이어트를 늘하는 사람으로서 그 절망감이 큰지 알아요 ㅠ
일단 급하게 찐건 살보다는 붓기가 크기 때문에 식사량을 다시 줄이셔서 늘어난 위를 줄이셔야해요
시간이지나면 붓기가 다시 살이되서 요요가 심해지기때문에 그전에 막으셔야 되요 혹시
전에도 그렇게 많이 감량을 하신적이 있으실까요??
1주일만에 4키로 쪘을 때 빼는 법
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이틀만에 4키로 쪘을 때
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1주일만에 5키로 빼는법
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6학년 여아 (47kg) 1주일에 4kg 빼는 법...
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살빼는법
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2주일만에 살빼는법(내공50)
... 요러면 4키로 정도는 빠질 겁니다 사실 2주만에 6키로... 어렸을 때 살 뺀다고 먹는 거 다 토하구 이틀정도... 그냥 1주일만 하시면 최소한 뱃살 들어가구 출렁이는 살은...