자세교정에 요가 vs 필라테스

... 피티로 라운드숄더 등 자세교정은 조금 효과가 덜해서 요가나 필라테스도 병행하려구요! 전문가분들의 많은 조언 부탁드려요! 안녕하세요. 체육전공...

필라테스 vs 요가 자세교정만으로 봤을때, 뭐가더 효과가 좋은 운동일까요? 둘다 해보신분만 답변 부탁드려요 안녕하세요 국제케파필라테스 예비강사 최은지입니다 :) 지금은...

... 척추측만(엄ㅁㅁㅁㅁ청 심하지는 않다고 병원에서 그랬구요) 자세교정 몸 전체적인 유연성 이러한 이유로 인해 요가나 필라테스를 하려고 하는데 뭐가 더 도움이 될까요?...

... 자세교정의 측면으로만 봐서 (척추후만증,라운드숄더 등) 효과 좋은 운동을 순위로 매긴다면 헬스vs요가vs필라테스 뭐가 가장 효과가 좋다고 생각하시나요..? 전문가님들의...

자세교정- 으로만 따져봤을때 필라테스 vs 요가 vs 헬스 둘중에 뭐가 더 효과가 좋을까요? 잘 아시는분 계시나요..? 헬스건 필라테스건 요가건 어떤 선생님을 만나시느냐가 더...

제목 그대로 자세교정에 요가가 좋나요 발레가 좋나요 필라테스가 좋나요? 찾아보니 어떤분은 무용이 자세교정에 좋아요! 이래놓고 어떤분은 발레하던사람인데 자세 더 망쳐요!...

... 자세교정을 받으려고 합니다. 필라테스,요가,모델학원 중 어디가 가장 나을까요? 2.(대답이 가능 하시다면 해주시면 감사하겠습니다^^!) 가능한 일산 근처에서 추천...

... 무릎 교정이 필요한데, 요가가 더 낫나요, 필라테스가 더 낫나요? 둘 중에 한 종류는... 넣어서 자세를 잡아주는 것도 있습니다. 여러 보조기구의 도움을 받으시는 것도...

몸에 근육이 많으면 필라테스나요가를 통한 자세교정이 비교적 불리한가요 결론만 말씀드리면 처음엔 불편합니다 질문자님의 성향을 보니 근육증가에만 집중하신듯합니다...

자세교정 효과로만 따졌을때 (척추후만,라운드숄더) 필라테스 vs 요가 vs헬스 셋 중에 뭐가더 효과가 좋을까요? 잘 아시는분 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN...