단백질보충제
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
9시~7시까지 근무합니다 퇴근 후 운동가는편인데요 헬스장과 집까지의 거리도 20분정도 있는편이고 샤워도 헬스장에서 해서 주로 운동끝나고 씻고난뒤 바나나 2개와 단백질보충제 먹고 집에 도착후 1시간 뒤 식사를 하는편입니다. 이런식으로해도괜찮을까요? 그리고 보충제통 큰거를 들고다닐수가없어서 아침에 출근전 미리 쉐이크통에 분말가루만 넣어놓고 차에놓고 운동끝나면 물타서 흔들고 먹습니다 이렇게 하루정도 분말가루를 통에 넣어놨다고 상하지는않겠죠?
#단백질보충제 #단백질보충제 추천 #단백질보충제 부작용 #단백질보충제 유통기한 #단백질보충제 디시 #단백질보충제 탈모 디시 #단백질보충제 먹는법 #단백질보충제 추천 디시 #단백질보충제 여드름 #단백질보충제 탈모