헬스대회 로딩 질문

헬스대회 로딩 질문

작성일 2024.02.06댓글 1건
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사진 순서대로 1,2는 대회 당일 새벽
3은 대회 당일 아침 4. 대회 끝나고 5. 대회 끝나고 이틀 후 가슴 운동 직후 찍은 사진
새벽엔 로딩이 제대로 걸려서 드라이한 느낌이 나는데 당일 아침엔 뭔가 덮힌 느낌이 들다가 마지막 사진엔 또 사이즈도 커보이는데 왜 그런 걸까요? 로딩이 덜 걸렸었던 걸까요? 아님 로딩, 수분조절이 잘 안됐던 건가요 다음 대회 때는 완벽한 컨디션으로 나가고 싶어서 질문 드립니다
















profile_image 익명 작성일 -

저거 볼륨 커보여도 무대에서 보면 떡입니다

대부분 대회 끝나고 뭐 먹은 다음날 몸이 더 좋아보여서 더티로딩 해보다가 망합니다

헬스 대회 다이어트 질문

... 첫 대회라고 하시니까 밴딩,로딩같은건 하지 마시고 정석으로 하시면 될 것 같습니다. 제 답변이 조금이라도 도움이 되셨다면 채택 부탁드려요!

탄수화물 로딩에 관하여 질문있습니다

탄수화물 로딩에 관하여 질문있습니다 5일 뒤에 공무원체력 측정이있습니다 학원에서... 밴딩 로딩 과정이 따로있고 마라톤 헬스대회 등에서 사용되더라구요 측정과목은...

외배엽 헬스 / 게이너 관련 질문드립니...

... 중 고등학교때 학교 축구팀으로 대회도 많이 나가고... 허벅지, 종아리, 엉덩이는 이미 헬스 한 10년차인냥의... 그래야 탄수화물이 로딩작용을 해 운동하는 내내 에너지를...

제대 후 헬스트레이너를 하기위해 준비

제대 후 헬스트레이너를 하기위해 준비 중인... 대회가 없더라도 로딩과 밴딩을 해보면서 내 몸에 잘 맞는... 되겠습니다. 기타 질문 있다면, 1대1 질문 남겨주시기 바랍니다.

안녕하세요 헬스5년차 입니다 남성이구

... 헬스5년차 입니다 남성이구요 체중69.2 키173 근육량은 잘모르겠습니다 제가 식단을 여쭤보고싶어서 질문을... 유지를한다음 대회를 나가볼라고합니다 혹시 식추천 아침에는...

헬스 밴딩,로딩 에 대해 질문합니다...

첫 시합을 앞두고 있는 헬스초보 입니다 이왕 대회 나가는거 제대로 나가보고 싶어서 밴딩,로딩 뭐 자세하게는... 걸겟습니다 대회는 약 50일가량 남았습니다 이건 번외질문인데...

보디빌더&헬스전문가&몸좋은 모델 등등...

... 기본적인 수분 조절 및 탄수화물 로딩은 필수 입니다.... 이건 좀 웃긴 질문인데요~요즘 열풍인 복근이 특히 돋보이구 싶은데~ 대회때 취하는 포즈가 대표적으로 5가지등이...

헬스 식단표!! ^^;

... 헬스 식단 좀 짜주셨으면 해서 도움을 구합니다. 몸무게 72Kg... 내기위해 대회 일주일전 아무것도 먹지않고 오로지 흰쌀밥만 먹어 로딩을 하는 것을 말합니다. 종목별로...