헬스할때 프로틴

안녕하세요 질문자님^^

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​저는 현재 운동 약 10년차이며 저도 운동하면서 웬만한 해외보충제 컴벳 신타 옵티멈 등 유명한 많은 제품을 먹어왔지만 저는 마이프로틴 제품을 추천드립니다.

찾아보시면 아시겠지만 현재 가성비 1등 회사입니다.

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​마이프로틴 단백질 보충제로는 임팩트웨이 프로틴과 임팩트웨이 아이솔레이트 제품이 있는데 간단해요.

평상시에 우유를 잘 드시면 wpc제품인 웨이프로틴

우유 소화를 잘 못하시면 wpi제품인 아이솔레이트 제품을 드시면 됩니다.

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​wpc는 유청단백질이고 wpi는 분리유청 즉 유당이 없는 단백질 이에요.

아이솔레이트가 wpi제품이라 단백질 함량도 좀 더 높고 가격도 좀 더 비쌉니다.

저는 우유 잘 드시면 wpc제품인 임팩트 웨이프로틴 추천드려요.

단백질 함량이 그렇게 크게 차이 안나며 가격이 훨씬 싸기 때문인데요.

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​저렴하게 구매할 수 있는 법은

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구매하실때 할인코드 적는 란이 있는데 fancafe 나 horseking 이 코드 적으시면 약 40%할인까지 들어가기 때문에 5kg(200회 분량) 웨이프로틴을 약 10만원 아이솔레이트 5kg는 약 15만원에 구매 가능합니다.(대란 세일기간엔 할인율이 더 올라갑니다)

2.5kg 1kg 등 무게도 다양하게 있습니다.

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​섭취법은 운동 하시고 동봉 된 스쿱에 한 스쿱 퍼서 물 약 150~250ml넣어서 드시면 돼요.

맛은 대략 60여가지가 있어 질문자님 취향 껏 드시면 되는 장점이 있고 초콜렛종류들과 스트로베리 크림이 대중적으로 인기가 많습니다.

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​궁금한게 있으시면 답변 달아주시고

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​그리고 혹시 저의 프로필 링크 혹은 아래 링크를 통해 가입하시거나

회원가입 시 추천인 코드 입력란에 FVQK-R2 를 입력해주시면 할인코드 할인과 사은품까지 같이 받으실 수 있으니 도움 되실겁니다!

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감사합니다:)

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https://www.myprotein.co.kr/referrals.list?applyCode=FVQK-R2

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헬스할때 프로틴

안녕하세요.

헬스시작한지1주일째인데

혹시 프로틴?꼭먹어야하나요?

어떤효능이있는건가요?

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라는 질문에 답변드리겠습니다 :

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프로틴은 꼭 필요한 영양소입니다.

안녕하세요.

식사를 잘 하고 계시면 굳이 먹을 필요 없습니다.

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프로틴은 단백질 보충제로, 그냥 음식 중 단백질만 모아놓은 거라고 생각하시면 됩니다.

평소 식사할 때 고기가 부족한 사람이면 먹으면 되고, 평소 고기 넉넉하게 잘 드시면 굳이 안먹어도 됩니다.

드실필요없어요 단백질 채울려고 먹는거니 지금은

운동잘하고 밥잘드시고 간식잘드세요 7년차

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근육을 형성하는 단백질을 보충해주는 역활이구요.

단백질 섭취량이 운동량 비례 적다면 근손실이 올수도있습니다.

운동목적에 따라 1일 1회에서 2회 섭취도하구요.

제품추천원하시면 저도 3년째 먹으면서 효과보고있는 제품 추천드립니다( 인바디인증! )

단백질 국내 최대함량 27.5g

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