단백질 보충제 질문이요 [몬스터칼로리, 메트릭톤게이너, 뉴욕웨이]

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단백질 보충제 질문이요 [몬스터칼로리, 메트릭톤게이너, 뉴욕웨이]

작성일 2018.12.30댓글 5건
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저는 마른 체형의 20대 남성입니다
최근에 운동도 하면서 3끼 다 챙겨서 먹는데 운동 시작한지도 2개월 넘었고 그래서 보충제도 겸으로 해서 먹을려고 하는데 어떤게 좋은가요?

아직은 프로틴 보다는 살 찌는 보충제로 먹을려는데 검색을 하니까
몬스터칼로리, 메트릭톤게이너, 뉴욕웨이 이렇게가 좋다고들 하시더라구요

어떤게 좋은지 추천 부탁드립니다

다른게 있으시면 다른 것도 추천 해주세요~

내공 소량이지만 있어요


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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요~근육키우시려면 닭가슴살 연어뿐만 아니라, 양질의 유청단백질파우더와 게이너를 같이 드셔야 더 빨리 근육을 키우실 수 있습니다. 
게이너는 미국에서 구매하는것이 더 안전합니다. 단백질파우더만 먹다보면 질리니까 일주일에 한두번정도 프로틴바도 같이 먹어보세요~ 파우더가루에 질린 입맛이 운동 후 먹는 단백질바, 프로틴바 하나로 행복해집니다ㅎㅎ
아이허브는 미국 유기농 대형마켓인 홀푸드마켓에서 배송해줍니다.(현재 미국에 거주중입니다.)한국사람들이 제일 많이 주문해서, 우체국택배와 연계되어 배송도 금방오고 배대지도 필요없고 그냥 한국쇼핑몰 주문 하듯이 주문하시면 됩니다.
45,000원 이상 주문시 한국까지 무료배송해줍니다^^ 참고로, 아이허브에서 결제시 1년내내 추가로 사용가능한 10%할인코드 입니다.

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profile_image 익명 작성일 -

몬스터 칼로리 추천합니다

profile_image 익명 작성일 -




조각몸매만들기의 헝크입니다.


살찌는보충제는 일반적으로 탄수화물과 단백질이 7:3으로 된 게이너보충제를 의미합니다.

단, 게이너처럼 탄수화물이 많은 보충제는 아무거나 드시면 안되고 성분을 잘 확인해서 선택해야 후회가 없습니다.

건강과 직결된 부분이 있기 때문입니다.


** 가장 먼저 원료명에 옥수수를 재료로 하는 함수(무수) 결정포도당, 말토(덱스트린) 그밖에 결정과당이 있으면 무조건 피해야 합니다.

이런 탄수화물은 당뇨나 각종 성인병과 밀접한 연관이 있기 때문입니다.

(문의하신 보충제들도 확인해 보시기 바랍니다.)


혈당지수가 낮고 각종 영양소는 물론 식이섬유가 풍부한 고급탄수화물인 보리분말로 된 게이너보충제로 드시는것이 건강을 위해 안전합니다.


특히 마른분들 대부분은 소화흡수력이 떨어지기 때문에 체내에 칼로리가 쌓이지 않는겁니다.

이를 감안해서 게이너보충제에 들어가는 단백질은 가격이 좀 나가더라도 소화가 가장 잘되는 WPH성분만으로 된것을 드시는것이 유리합니다.


단백질보충제는 몸을 이루는 중요한 식품이기 때문에 가급적 국가인증마크인 GMP인증마크와 식약처인증마크를 모두 획득한 제품으로 드시기 바랍니다.

이 두가지 인증마크를 모두 획득한 단백질보충제가 성분과 함량이 정확하기 때문입니다.

식품이력추적마크는 기본이겠죠.


에서 단백질보충제 이름을 밝히면 신고대상입니다.

불편하더라도 상단에 있는 프로필에 들어가 홈페이지 대표URL로 들어가면 1회 섭취시 당류 0g의 GMP/식약처인증 보리분말 게이너보충제가 있으니 참고해 보시기 바랍니다.

건강하게 원하는 몸을 만들수 있는 매우 드문 게이너보충제입니다.


* 헝크에게 쪽지보내기===>클릭


profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

 

님의 질문을 읽으니 외배엽 체질인 것 같습니다.

 

외배엽 체질이란 선천적으로 칼로리 소비가 많아서 살이찌기 힘든 체질을 말합니다.

 

그래서 체중증가 목적으로 게이너 보충제를 먹을려고 하는군요.

 

체중증가제, 게이너 등의 헬스보충제는 살을 찌워주는 약이 아닙니다.

 

칼로리 증가와 먹기 편하게 만든 영양보충식품 입니다.

 

처음부터 보충제를 먹지 마시고 3끼 식사량을 늘리고 쉬는 시간에 바나나, 떡, 빵, 미숫가루 등의

 

간식을 먹어도 살이 안찌면 보충제를 먹는게 좋습니다.

    

게이너 보충제는 탄수화물과 단백질이 2:1 비율로 되어 있어 체중증가와 근육발달에 좋은

 

헬스 보충제 입니다.

 

단백질을 많이 먹는다고 근육량 증가해서 체중도 증가할꺼라는 생각은 아닙니다.

 

단백질 섭취도 중요하지만 탄수화물 섭취량이 더 중요하기 때문에 게이너 보충제를 추천드립니다.

 

게이너보충제를 추천드린다면 쿨바디 사이트에 가이스머슬 게이너 제품을 추천드립니다.

 

식약처인증된 건강기능식품 보충제이면서 업체 최초 마카 함유와 4가지 단백질이 함유된

 

복합형 단백질이고 말토덱스트린 대신 옥수수 전분과 고구마 분말이 들어있어 좋습니다.

 

1회 섭취량은 게이너보충제 40~60g을 물, 우유, 쥬스, 스포츠음료 중에서 님 입맛에 맞는

 

음료를 선택해서 쉐이커통에 300ml 정도 넣고 충분히 흔들어 섭취하도록 하세요..

 

그리고 식사하시고 2~3시간 후 게이너보충제를 간식처럼 섭취하도록 하세요.

 

아침, 점심식사 사이 1번

 

점심, 저녁식사 사이 1번

 

운동 후 1번

 

이렇게 먹으면 됩니다.

 

운동 열심히 하세요.

profile_image 익명 작성일 -

칼로리몬스터 추천합니다



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