기초대사량 1020 하루 권장칼로리

... 여성의 기초대사량과 하루 권장 칼로리는 신체 조건에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 하지만 주어진 정보를 바탕으로 여성, 169cm, 48kg의 체중을 가진 경우...

162/53~4 기초대사량 1345 나왔는데 정상인가요?? 인바디 측정 시 하루 권장 칼로리는 1920칼로리라던데 어떤 상태인가요?? 다 알아도 뭔지를 몰라서 정상인지도 모르겠어요...

여자고 기초대사량이 1200인데 현재 10키로뺐고 앞으로 더 뺄생각인데 고3이라 활동량이 거의 없는수준인데 하루에 1000~1200 칼로리정도 먹는데 너무 적게먹는건가요?? 최소한...

제가 네이버에서 기초대사량을 했는데 1568 칼로리가 나왔어요 근데 다이어트중인데... 대비 하루 최대 마이너스 10~20% 정도를 적게 먹는것이 권장됩니다...

... 편인데 기초대사량에 영향이 있을까요 ? 그리구 하루 권장 칼로리가 1800~2000 정도로 나왔는데 여기서 몇백칼로리 정도 안먹어야 살이 효과적으로 빠질까요 0ㅅ0...

... 기초대사량은 계산법에 따르면 1900~2000정도 나오더라고요. 계산한 사이트에서는 하루의 필요한 칼로리가... 근데 하루 권장 칼로리 계산법에 따르면 1600칼로리만...

기초대사량은 숨만쉬어도 빠지는 칼로리고 하루권장칼로리는 그날하루에 섭취해야하는 적정칼로리니까 결국 하루권장칼로리에 기초대사량칼로리를 합친것이 하루에...

... 여성 하루 권장 칼로리가 2500정도라던데 하지만 전 다이어트 하려면 하루 1250보다... 질문 요약 : 기초대사량과 하루 섭취 칼로리 우선 기초대사량을 알면 좋을 것...

제가 기초대사량이 1416 정도 나오는데 체중감량을 하고싶은데 하루 몇칼로리 정도 먹어야할까요 하루 운동으로 소비하는 칼로리는 1500칼로리정도 됩니다...

... 권장칼로리가 지금 몸무게를 유지하는데 필요한 칼로리라고하는데 21살기준 하루 2700kcal정도면 많은편인가요? 그리고 권장대사량이랑 기초칼로리 늘리는법은 근육을...