정체기 살쪘어요

제가 62kg에서 55까지 뺐는데 55에서 정체가 오면서 안빠져서 먹는량을 늘렸는데…56kg에서 57kg에서 빠지질 않네요..아침•저녁 30분씩 홈트하는데 빠지질 않아요ㅠㅠ 정체기때...

... 사실 정체기가 너무 심하게 왔어요. 운동을 많이하고 하루 한 깨 먹어도 안빠지고… 0.1키로 차이로 기분이 좋았다 나빴다 해져요.버티기가 힘들어서 다이어트 쉰건데.....

... 아니면 정체기일까요 ? 정체기인거 같아요 ㅎㅎ 몸무게에 너무 신경쓰지마시고 몸의 변화를 느끼시면서 다이어트 진행하시면 될 거 같아용!!^^

... 다리근육만생겨서 더 뚱뚱해보이고 살쪘어요. 똑같이운동하고 식단조절했는데도... 정체기인가요? 그리고제가 63키로가됬을때 2000칼로리정도되는 음식을 먹었고 다음날은...

... 저녁이나 아침을 걸러서 위장의 공복시간 이 길어지면 체내에서 지방을 축적하며, 저장형 체질로 바뀌어 정체기가 오거나 오히려 살을 찌우게 됩니다. 비정상적인...

... 위, 장 상태에 따라서 1주일 빠지다가 정체기 2주 많게는 한달 동안 올수도있고 처음부터 안빠지다가 빠지는경우도있지요 2. 그리고 식단 도 중요하지만 운동도...

... 가운데가 그나마 조금이나마 다이어트 해보았을때 (다 못빼고 다시 살쪘어요)... 몸만드시면 정체기도 벗어나고 더 만족스러운 몸만드실거라 확신합니다...

... 많이 살쪘어요 ...(전 여자 ) 뱃살도 많이 찌고 .. 무엇보다 다리가 퉁퉁합니다 ... 특히... ^^ 중간에 정체기가 올수가 있는데..그 땐 절대 포기하시거나 막 먹으시면 안되고 꼭...

... 그래서 운동만이 답이 겠다 싶어서 운동을 열심히하는데 이것도 정체기가 오더라구요ㅠㅠ 그런데 약국의 약사님께서 다이어트보조제를 같이 챙겨먹으면 체지방이 빨리...

... 좀 살쪘어요.. 제가 지금 너무 조바심을 내는것일까요?.. 전문가님들 답변부탁드립니다ㅠㅠ 살이 빠질때는 누구나 정체기를 겪게되는데 님은...