한끼먹고 1kg찌는게 정상인가요..?은 아니겠죠..ㅠ..ㅜ

... 먹는데도 1kg가 쪄요..이게 무슨 호르몬작용 때문이라던데..... 한끼만 먹고 현타와서 자꾸 굶게됩니다.. 그리구 일반 여자 성인은 한끼에 몇그람정도 먹는게 정상인가요..? 그...

... 수치는 정상이고 빈혈이 심하고 비타민D 부족이라고... 살이 찌는 것은 칼로리 섭취량에 생각보다 영향을 덜 받습니다. 실컷 먹고도 다이어트 잘 하는 사람들이 있는데...

... 밥을먹고 운동을 하고 그뒤 바나나같은것으로 때우는게... 쪼끔씩 찌는것같기도하공ㅜ RED707(대체의학 전공 스포츠... 평소에 식사 중 한 끼를 제외한 나머지 식단이...

... 이내로 한끼만 먹어도 0.5~1.0 키로가 확 쪄버려요... 바로찌고요 먹고 바로재서 그렇다고해도 이 몸무게 그대로... 힘든 게 쉽게 살찌는 건데요ㅜ 이것때문에 치팅은 아예 못...

... 밥을 먹고 가야해여 ㅠ 고기ㅜ 어떻게 해야 살을 뺄수 있울까요?? 2일만에 1kg정도 빠졌었는데 저녁을 안 먹었어서... 하루에 한 끼 평소에 먹던 절반정도 드세요....

... 늘어야 정상이 아닌지? (피티 받으면서 3개월 꾸준히... 했던 식단: 점심 한끼를 클린으로 (삶은 브로컬리+초장... 식사때 먹고시픈 육류나 생선을 추가해서 드시면 됩니다 5....

... 안먹고 반찬만 먹다가 37-8키로까지 뺐는데 이러다간 요요 올까봐 다시 조금씩... 이러다가 점점 찌는거아니겠죠?? 그것도 39-40이 유지되는 건지 더 찔건지 모르겟어요ㅜㅜ...

... 일주일간 한 끼만 먹거나 이틀정도 굶어서 뺐는데 하루... 바꾸나요 ㅠ 식전에 식초도 먹고 있는데도 이래요 ㅠ... 이래요오 ㅜ 제발 다시 체질 돌리는 법좀...

... 살찌는것만 먹고 먄날 먹자마자 눕고 자고 이러는데 왜 살이 안찔까요 ㅜ 살을 찌우기 위해서 하루 5~6끼 식사를... 체중조절용조제식품은 한 끼 식사의 전부 또는 일부를...

... 작게 먹고있는 것 같아서ㅠ 나름 아침 점심 저녁 먹는다하는데 ㅜㅜ 쉽지않네요. 아님 이렇게 먹는게 정상인가... (현미곤약밥 150g or 단호박찜 150g+양배추찜 150~200g+한끼통...