몬스터 커피

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몬스터 커피

작성일 2023.11.30댓글 1건
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커피를 마시면 심장이 막 두근거려서 새벽4시까지 잠 잘 못들고 그러고 몬스터는 오히려 딱히 뭔 효과도 없고 잠이 오는것 같아요 왜 그런건지 너무 궁금해요


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카페인이 함유되어 있어 각성 효과를 줍니다. 하지만, 사람마다 카페인에 대한 반응이 다르기 때문에, 같은 양의 카페인을 섭취하더라도 다른 반응을 보이는 경우가 있습니다.

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커피를 마시고 심장이 두근거리고 잠을 못 이루는 경우는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

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  • 카페인에 대한 민감도가 높은 경우

  • 커피를 너무 많이 마시는 경우

  • 커피와 함께 술이나 에너지 드링크를 함께 섭취하는 경우

  • 카페인과 함께 혈압을 높이는 약물을 복용하는 경우

  • ​

  • 커피 한 잔당 평균 카페인 100mg이라고 해도 하루 3잔 정도만 마신다면 카페인 중독 위험성이 높습니다. 커피는 적당히 마시면 건강상 이점을 가져갈 수 있지만 400mg 이상 마시면 위험률이 높아집니다.

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