오메가3,아연 추천해주세요
익명 작성일 - 안녕하세요
질문자분의 고민에 최대한 답변드립니다
요즘은 20대분들도 건강관리 포커스가 맞춰져서 빠르게 영양제를 챙겨드시더라구요
전 선배들이 왜 매일 먹는지 궁금해하다가 30대 초반이 되어서야 챙겨먹고 있습니다
먼저 제가 꾸준히 필요하다고 생각하고 먹고있는건
멀티비타민 + 오메가3 + 프로바이오틱유산균 + 간건강 밀크시슬
4종을 챙겨먹고있습니다
확실히 먹고 안먹고 차이가 몸으로 느껴지는지라 간혹 빼먹고 안먹은날은
저녁 퇴근후에 기분탓인지 몰라도 피곤하더라구요
오메가3부터 제가 먹는걸로 공유드립니다
젤라틴이 우려하는 동물성제품이 아니고 식물성 캡슐 + rTG라는 불포화지방이 빠진 제품이라 안심 하고 먹고있습니다
아연도 추천해달라고 하셨는데 멀티비타민 올인원에 필요한 아연성분도 포함되어있어서
따로 드실필요는 없고 오히려 생성되지않는 비타민들을 함께 챙겨 드시면 좋겠습니다
개인적으로는 먼저
3종류를 드셔보시면서
추가적으로 밀크씨슬등을 고려해보시면 좋겠네요
상세페이지와 개별적인 후기도 꼭 참고해보시고 비교해보세요
원하시는제품 구매하셨으면 좋겠네요
도움 되셨다면 답변확정 부탁드리겠습니다
건강하세요요
"이 포스팅은 파트
너스활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공받을 순 있으나
구매자에게는 불이익이 없음을 알려드립니다."
익명 작성일 - 익명 작성일 - 영양제는 종류가 너무 많고 다양합니다.
사람들이 가장 많이 추천받고 이용하고 있는 제품중 하나 남기고 갑니다.
건강관리 잘하세요,~
제휴활동의 일환으로 일정 수수료를 제공받을수도 있습니다.
익명 작성일 - 안녕하세요.
오메가3 좋은 제품으로 고르려고 유튜브만 20개는 봤는데요.
가격이나 특징들이 달라서 아래 목록 읽어보고 구입하시면 좋을듯합니다.
1. 트루엔 초임계 알티지오메가3 이지 x 60캡슐
- 가격은 다소 높지만 좋은 오메가3
- KD파마
- 초임계 추출법
- 1알당 EPA & DHA 합 1000mg 순도 80%
- 개별포장
특징은 초임계 추출법 오메가3 중에서 가장 함량이 높은 1000mg 순도 80%라는 점입니다.
2. 원퍼데이 맥스 알티지 오메가3 90캡슐 1박스 l 닥터체크 오메가3
- GC리버 VIVO 오메가 원료
- 비린내가 거의 없음
- 1알당 EPA & DHA 합 1000mg 순도 75%
- 개별포장
특징은 원료사, 함량, 비랜내 등을 통틀어서 가장 합리적인 제품입니다. 순도가 트루엔 보다 조금 부족한점.
3. 담백하루 초임계 알티지 오메가3 에센스 1000 1개월 1박스
- 1알당 EPA & DHA 합 800mg, rTG폼
- GC리버 VIVO 오메가 원료
- 비린내가 거의 없음
특징은 가격이 저렴한데 함량이 낮으니 어쩌면 당연한듯..일단 저렴해요 ㅎㅎ
알크기, 비린내, 가격, 원료 등을 따져서 본인에게 맞는 제품을 구입하시면 좋습니다.
질문자님께 도움이 되기 위해
제가 직접 작성한 답변입니다.
답변확정 꼭 부탁드리겠습니다...!
위 내용은 유튜브 고약사님 참고했습니다.
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