[50] 비타민 복용 순서 알려주세요

[50] 비타민 복용 순서 알려주세요

작성일 2021.03.26댓글 1건
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비타민 복용 순서 좀 알려주세요.

현재 복용 중인 약은
한국생활건강 크릴오일1000,
네츄럴코어 멀티비타민 미네랄
쏜리서치 베이직b
블루보넷 마그네슘 시트레이트
나우푸드 디만노스 500mg
로직 뉴트라 매그틱 검 1000 다이제스티브서포트

현재 위가 좋지 않아 비타민을 먹으면 위가 압박감 느끼며 아프더라고요.
제가 이제 식습관과
비타민을 꾸준히 잘 먹으려고 합니다.
어떤 순서로 먹어야할지 도와주시면 감사하겠습니다.



제가 디만노스랑 
닥터바이탈 요로건강(위에는 적지 않았음) 알약도 있거든요
이거 두개 다 크랜베리가 들어가 있는 것 같아서
하나만 먹는게 좋을까요?



#비타민d 수치 50 #비타민d 50

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

영양제 섭취방법 관련해서 위 블로그 2번째 포스팅 참고하시면 도움이 되실껍니다.

>한국생활건강 크릴오일1000,

네츄럴코어 멀티비타민 미네랄

쏜리서치 베이직b

블루보넷 마그네슘 시트레이트

나우푸드 디만노스 500mg

로직 뉴트라 매그틱 검 1000 다이제스티브서포트

매스틱검 > 아침식사 1시간전쯤 공복에 복용

D마노스 > 아무때나 복용해도 됩니다. 위에 부담이 되지 않게 식후 복용하세요.

나머지는 전부 식후에 즉시 복용하시구요.

만약에 식후 즉시 복용했는데 속쓰림등이 있다면

식후 먹는 영양제를 모두 식간(식사와 식사사이)에 복용해보세요.

더 궁금한게 있다면 1대1 질문 or 블로그 내 댓글로 질문주세요^^

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