업무보고할 때 대인공포가 심해요(용인 사회불안장애)
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용인 30대초반/남 사회불안장애
2년전 회사를 옮긴 뒤로 업무 중에 긴장을 너무 많이 하네요
새로 옮긴 회사에서 잘 해야 한다는 생각때문인지 실수에 대해 너무 민감해져요
오히려 실수를 안 하려고 하다보니 긴장을 너무 많이 해서인지 실수가 잦아지고 그 때문에 더 불안해지고 스트레스가 심해져요
특히 업무보고를 할 때 대인공포가 심해져서 너무 긴장되고 그때마다 가슴두근거리고 식은땀이 나고 생각이 정지되는 것같아요
요즘은 사람들과 관계에서 소통이 잘 되지 않을 때가 많아 오해를 받는 경우가 있고 스트레스를 받으면 생각회로가 정지되는 느낌이 들면서 아무것도 하지 못해요
용인 30대초반/남 사회불안장애
2년전 회사를 옮긴 뒤로 업무 중에 긴장을 너무 많이 하네요
새로 옮긴 회사에서 잘 해야 한다는 생각때문인지 실수에 대해 너무 민감해져요
오히려 실수를 안 하려고 하다보니 긴장을 너무 많이 해서인지 실수가 잦아지고 그 때문에 더 불안해지고 스트레스가 심해져요
특히 업무보고를 할 때 대인공포가 심해져서 너무 긴장되고 그때마다 가슴두근거리고 식은땀이 나고 생각이 정지되는 것같아요
요즘은 사람들과 관계에서 소통이 잘 되지 않을 때가 많아 오해를 받는 경우가 있고 스트레스를 받으면 생각회로가 정지되는 느낌이 들면서 아무것도 하지 못해요
