홈트 하루에 얼마나 해야하나요

이제 겨울방학이라 살 뺄건데 홈트 하루에 얼마나 해야하나요 ?? 막 하루에 홈트 몇시간 해야한다 등등 얼마나 해야하는지 ㅜㅜ 안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN...

살뺄건데 하루에 홈트 몇시간 해야하나요 ?? 저는 처음이니까 한 1시간 정도 하려는데 괜찮나요 ?? 한시간씩 꾸준히 하면 괜찮죠~!

홈트로 다이어트 성공하려면 하루에 운동을 몇시간 해야 하나요?? 유산소운동이랑 근력운동 각각 몇시간을 해야 효과가 있는지 알려주세요ㅜ 유산소는 매일 할거고 근력은 상...

... 홈트로 체중감량 하려면 뭐뭐해야하나요?? 유튜브에 나오는 홈트나 다이어트운동 뭐뭐해야 하루에 몇키로정도 빠지는지 알려주세요 ! 영상 링크여도 상관없고 뭐라고쳐야...

... 하고싶은데 홈트밖에 안되요 홈트 루틴좀 알려주세요... 1~3 사이사이에 하나 마치고 거울가서 배를 까고 뱃살을... 하루에 총 4세트 하는거죠 거기에다 악력기 저중량...

초등 5학년인데 저는 아침에 1번 학교 갔다오고 학원 갔다와서 1번 자기전 1번 해서 하루에 2~3번 세수를 하는데(폼클렌징)하루에 얼마나 하는게 적당한가요 피부는 하루에 두 번...

다이어트 홈트로 1키로 빼려면 어떻게 해야 하나요? 78.8인데 ※광고 사절 땅끄부부... 하면 하루에 1키로는 빠지나요? 운동도 하구요 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담...

... 등운동 하나만 하고 집에서 간단하게 팔굽혀펴기만 몇개 하는데 리운드숄더 홈트 루틴 같은거 알려주십쇼 무슨운동을 하건 중요한건 자세를 정확하게 해야합니다. 무슨무슨...

하루에 얼마나 해야하나요? 벌크업 중 유산소 운동의 양은 개인의 체력 수준, 벌크업 목표, 그리고 전반적인 운동 계획에 따라 달라질 수 있습니다. 벌크업은 근육량을...

... 한달 반 정도 잡는다면 2~3등급 받는데 하루 몇시간정도 햐야하나요? 일단 모든... 그러나 기말 범위까지 모르는 상황에서 2~3등급을 받기 위해서는 하루에 최소 2~3시간...