턱관절 ㄱ교정 할때 몸자세와 목 자세? 는 어떻게 해야하나요 가만히 잇는...

턱관절 ㄱ교정 할때 몸자세와 목 자세? 는 어떻게 해야하나요 가만히 잇는게 좋나요? 제가 턱관절교정 끼고 머리말리고 얼굴 움직이고 하니까 턱도 움직이고 뭔가 교정장치가 계속 움직인 느낌이 있어서 턱관절교정할때 자세 궁금해요!!

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==답변드립니다

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경추가 좋지 않으면 턱관절 장애가 있을 수 있으며 높이가 조절되는 베개를 사용하시면

경추교정이 되어 빠르게 회복이 될 것 입니다.

거북목, 일자목, 척추측만증, 목 디스크, 허리디스크 등의 원인은

잘못된 자세로 장시간 공부를 하거나 컴퓨터를 하거나 일을 하면서

척추정렬이 흐트러져 변형이 되면서 일자목이나 거북목 증상을 만들어 내면서

목이나 어깨 근육이 뻣뻣해지고 두통이나 편두통 생기고

눈 통증 안구건조증 이명증 등이 나타나면서 목 디스크 발병 및

척추측만증 턱관절 통증 장애 등에도 악영향을 받을 수 있습니다

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그리고 잠잘 때 베개가 바르지 못한 경우

일상생활 자세나 업무 자세가 잘못된 경우

교통사고나 추락 사고 충돌 충격 등의 외부 충격에 의한 경우

잘못된 운동에 의한 경우 또는 영양 부족이나 노화에 의한 퇴행화된 경우

척추 사이의 디스크가 변형되어 신경을 자극하게 되는 병입니다.

간혹 통증은 심한데 사진상 증상이 안 보이는 경우도 있고 반대의 경우도 있습니다

​같은 mri 사진을 두고도 의사들의 소견 또한 각기 다른 것도 흔한 일 중 하나입니다

통증은 바른 자세만으로도 어느 정도 줄어들기도 합니다

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대부분의 척추관련 질환을 지닌 환자들은 다음의 내용만으로도 쉽게 회복됩니다.

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다음은 필수적으로 반드시 해야 하는 치료법입니다.

자가 자세 교정 법과 자가 치료 운동법, 자가 견인치료법,

부족하지 않는 충분한 영양섭취

염증이 병행된 경우라면 적절한 약물 투여(염증이 없는 경우는 무시해도 됨)

침상안정 교정치료법

가장 먼저 해야 하는 내용은 침상안정 교정치료법입니다.

침상안정 교정치료법은 가장 긴 시간 동안 큰 영향을 미치는 요인이 되고 가장 중요한 사항입니다.

자면서 아프지 않게, 자고 나서 아프지 않게 하고

잠을 자면서 누워서 쉬면서 더 바른 척추로 교정하는 베개 침대를 사용하는 것입니다.

위 내용 중에 어느 하나라도 지켜지지 못한 경우 어떤 치료에도 완벽한 회복이 불가능합니다

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목 디스크 두통 허리디스크 등의 척추와 관련된 질환 통증들이 치료가 잘되지 않는 원인은

잠자면서 아프지 않게 하는 베개를 사용하지 못하는 것이고

낮에 생활하면서 스스로 아프지 않게 하는 바른 자세를 유지하지 못한 것입니다.

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질문자님께서 말씀하신 턱관절 장애 증상은 교근의 좌우 길이 차이로 인한 턱관절 좌우 불균형이 안면 비대칭의 원인으로 병원 한의원에서의 교정 방법과는 달리 근육 교정 즉 근육을 본래 위치로 이동시켜주면 턱관절이 교정되는 과정에서 뼈와 뼈 사이의 뭉친 근육이 풀리면서 얼굴 축소가 되고 지방 흡입 효과를 볼 수 있으며 휜 코와 짝눈. 돌출된 광대뼈도 자연스럽게 교정됩니다. 특히 얼굴에서 목으로 쳐진 근육을 본래 위치인 아래턱 위로 올려주면 이중턱과 사각 턱도 교정되어 계란형으로도 자연스럽게 교정되며 턱관절 장애 증상은 근본치료될 수 있습니다.

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1회 치료시 치료 전과 중간(오른쪽 또는 왼쪽만 치료한 모습) 치료후

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(1회 치료시) 치료전. 치료 후

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※턱관절부터 시작되는 도미노 현상

(사진에서 처럼 이마가 좌측보다 우측이 돌출되거나 코의 측면이 우측이 오목하고 좌측이 볼록하다면 턱관절이 오른쪽보다 왼쪽이 벌어진 상태로 교근도 우측보다 좌측이 길어진 상태를 뜻합니다.)

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턱관절이 오른쪽 보다 왼쪽이 벌어진 경우를 설명 드리면 머리가 오른쪽 으로 기울어 지면서 목의 길이는 우측은 짧고 좌측은 길어지고 오른쪽 어깨는 앞으로 나가면서 위로 올라가게 되어 척추 기립근도 우측은 길어지고 좌측은 짧아지게 되어 척추의 변형이 오고 골반이 틀어지면서 다리의 좌우 길이도 달라지면서 발바닥 까지 영향을 미치게 됩니다.

1)머리뼈는 22게 뼈조각으로 구성되어 있는데 머리가 오른쪽으로 기울어 지면 머리의 좌측 상부가 돌출되고 분계항선도 좌우균형이 맞지않게 됩니다.교정방법은 근육을 교정해 주면 돌출된 좌측 상부가 들어가면서 분계항선도 자연스럽게 교정됩니다.

2)좌측보다 우측의 목의 길이가 짧다는 것은 좌측의 근육이 우측으로 이동하여 좌측의 근육이 이완된 상태라면 우측은 수축된 상태를 뜻합니다.교정방법은 우측의 근육을 좌측으로 이동하면서 아래턱 위로 올려주면 목의 길이도 좌우 균형이 맞게 됩니다.

3) 오른쪽 어깨가 앞으로 나가면서 위로 올라가게 되면 왼쪽 어깨가 아래로 쳐지면서 왼쪽 견갑골 밑에 근육이 뭉치면서 돌출되며 척추기립근도 좌측은 짧고 우측은 길어지면서 척추에도 변형이 오게 됩니다.교정방법은 척추기립근을 중심으로 뭉친 근육과 등쪽의 근육을 옆구리로 이동하여 복부로 이동시켜 준다음 어깨와 뒷목의 뭉친 근육을 허리까지 이동하여 복부로 이동시켜 주면 림프액 순환이 잘되어 지방과 노폐물이 소변으로 빠지면서 복부지방흡입 효과도 볼수 있습니다. 또한 척추와 어깨도 자연스럽게 함께 교정됩니다.

4) 골반에서 허리위로 올라간 근육을 골반으로 내려주고 골반에서 허벅지 아래로 쳐진 근육을 본래위치인 골반으로 올려주면 근육이 탄력적으로 바뀌면서 골반의 좌우 균형이 맞게 됩니다.과일도 모양이 이쁘고 때깔이 좋아야 맛도 있고 싱싱하듯이 골반도 좌우 균형이 맞고 근육이 탄력적으로 되어야 골반내에 있는 대장 방광 자궁 난소 전립선 등의 기능도 함께 좋아 집니다.

5) 다리의 좌우 길이가 달라지면 긴쪽의 다리가 휘어지면서 오다리가 되므로 바깥쪽인대는 길어지고 안쪽 인대는 짧아지게 됩니다. 교정 방법은 허벅지 바깥쪽에서 안쪽으로 돌아가 뭉친근육을 본래 위치인 바깥쪽으로 이동시켜 주면서 종아리의 좌우 근육과 인대의 상태도 균형을 잡아주면 오다리 휜다리는 자연스럽게 교정되면서 다리 좌우 길이도 같게 됩니다. 또한 뭉친근육은 더욱 뭉치게 되므로 무릎에서 허벅지로 올라간 근육은 무릎으로 내려주고 무릎에서 종아리 아래쪽으로 쳐진 근육은 무릎위쪽으로 올려주면 무릎에서 뚝뚝 소리나는 증상과 함께 퇴행성 관절염 예방.치료에 효과를 볼수있습니다.

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A.턱관절 교정과 얼굴 성형

턱관절이 오른쪽 보다 왼쪽 턱이 벌어지면 교근의 길이는 우측보다 좌측이 길어지고 코의 측면은 우측은 오목하고 좌측은 볼록 해지며 이마도 좌측보다 우측이 돌출되는 특징이 있습니다.

얼굴의 근육은 나이를 먹음에 따라 근육이 뭉치면 뭉칠수록 뼈와 뼈 사이 간격이 벌어져 얼굴이 커지고 젊었을 때 오뚝한 코가 납작해지고 얼굴이 전체적으로 윤곽이 없어지는 원인이 됩니다. 오른쪽 보다 왼쪽 턱이 벌어졌다는 것은 왼쪽의 볼살이 목으로 쳐지면서 입꼬리가 쳐지고 아래턱은 우측보다 좌측이 길어져 각이 진 얼굴로 변하게 됩니다. 또한 아래턱이 아래로 쳐지면 위턱은 위로 올라가게 되어 광대뼈는 우측보다는 좌측이 돌출되고 눈도 우측보다는 좌측이 위로 올라가면서 작아지게 됩니다.

근육을 교정해 주면 교근의 좌우 길이가 같아지는 과정에서 턱관절이 교정되어 안면 비대칭은 대칭으로 바뀌고 뼈와 뼈 사이의 간격이 좁아져 얼굴축소가 되며 림프액 순환과 혈액순환이 잘되어 얼굴 지방 흡입 효과를 볼 수 있습니다. 특히 아래턱이 우측보다 좌측이 긴 경우 병원에서 엑스레이 검사 결과 진단은 뼈가 자랐다 해서 뼈를 깎는 수술을 하지만 근육을 교정해 주면 빠진 턱이 자연스럽게 들어가면서 각이 진 얼굴은 계란형으로 바뀌고 아래턱의 길이도 좌우 같게 됩니다.

1. 목의 근육 교정

오른쪽 보다 왼쪽 턱이 벌어지면 머리가 오른쪽으로 기울어지면서 오른쪽 어깨는 앞으로 나가면서 위로 올라가는데 목의 길이는 좌측보다는 우측이 짧아져 우측으로 근육이 뭉치게 됩니다. 목의 근육 교정은 우측으로 뭉친 근육을 좌측으로 이동해 주면서 얼굴에서 목으로 쳐진 근육과 함께 아래턱 위로 올려주면 목의 좌우 길이가 같아지면서 목이 가늘어지고 림프액 순환과 혈액 순환이 잘되어 주름과 쥐젖이 없어질 수 있습니다.

2.얼굴의 근육 교정 8단계

턱관절이 오른쪽 보다 왼쪽 턱이 벌어졌다는 것은 왼쪽 아래턱이 아래로 처지고 위턱은 위로 올라가 왼쪽의 교근이 우측보다 길어졌다는 뜻으로 근육을 교정해 주면 교근의 좌우 길이가 같아지는 과정에서 턱관절이 교정되고 림프액 순환과 혈액 순환이 잘되어 얼굴 지방 흡입 효과를 볼 수 있습니다.

1단계: 얼굴에서 목으로 쳐진 근육을 본래의 위치인 아래턱 위로 올려주고 귀밑의 근육을 볼 쪽으로 이동시켜주면 근육이 이동되는 과정에서 이중턱이 없어지면서 턱 선이 살아나고 왼쪽에 빠진 턱이 안으로 들어가면서 각이 진 얼굴은 계란형으로 바뀌고 아래턱의 좌우 길이는 같게됩니다.

2단계: 광대뼈를 경계선으로 위로 올라간 근육을 아래로 내려주고 귀 위쪽의 근육을 볼 쪽으로 내러주면 광대뼈 주변의 근육이 부드러워지면서 눈 밑의 쳐진 근육도 위로 올라가게 됩니다.

특히 교정의 핵심은 근육이 어느 정도 풀렸을 때 오른쪽 귀 위쪽의 근육을 볼 쪽으로 내려주면 오른쪽 위턱이 위로 올라가면서 오른쪽으로 쳐진 눈이 위로 올라가고 교근도 기울어지게 됩니다.

3단계: 1단계에서 올린 근육과 2단계에서 내려준 근육을 서로 합방하여 교근의 길이를 좌우 균형을 잡아줍니다.

4단계: 이마는 좌측보다 우측이 돌출되므로 근육을 교정해서 좌우 수평으로 균형을 잡아주는 과정에서 주름도 없어질 수 있습니다.

5단계: 아래로 처진 오른쪽 눈에 상부 뼈를 엄지손가락으로 지긋이 눌러주면서 코의 좌측 볼록한 부분을 지긋이 눌러주면 쳐진 오른쪽 눈은 위로 올라가면서 짝눈과 휜 코는 함께 교정될 수 있습니다.

6단계: 아래턱 밑부분의 근육은 얇고 부드러워야 되는데 근육이 뭉치게 되면 미용뿐만 아니라 목소리가 잘 안 나오고 음식물을 삼킬 때 사례가 잘 걸리는 증상의 원이 이 될 수 있습니다.

교정 방법은 뭉친 근육을 아래턱 위로 올려준 다음 엎드린 자세에서 손바닥으로 양쪽 아래턱을 지긋이 눌러주면 무턱이 교정되면서 기도가 열려 코로 숨쉬기가 편해지고 양쪽 어금니도 닿는 면적이 넓어져 편함을 느낄 수 있습니다.

7단계: 혀끝이 입천장에 위치돼야 머리를 받쳐주는 주 측 돌 역할을 하는데 혀끝이 앞니를 밀면 앞이 사이가 벌어지면서 돌출입이 되고 윗니를 밀면 무턱이 되고 아랫니를 밀면 주걱턱의 원인이 됩니다.

주걱턱 교정 방법은 천장을 보고 바로 누운 상태에서 머리를 뒤로 재껴준 다음 아래턱을 손바닥으로 지긋이 눌러주면서 근육을 조금씩 이동시켜주면 주걱턱은 자연스럽게 교정될 수 있습니다.

8단계: 잠잘 때 입이 벌어지거나 실눈을 뜨는 경우에는 근육을 교정해 주면 입술과 눈꺼풀이 부드러워져 근본적으로 교정될 수 있습니다.

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B.척추교정과 등쪽의 근육4단계

오른쪽 보다 왼쪽 턱이 벌어지면 머리는 오른쪽으로 기울어지면서 오른쪽 어깨는 밖으로 나가면서 위로 올라가고 왼쪽 어깨는 아래로 쳐지는데 늑골 10.11.12번 부위에 뭉친 근육이 형성됩니다.

우측보다는 좌측의 뭉친 근육이 크게 형성되면서 척추 기립근도 우측보다는 좌측이 짧게 되고 좌측 날개뼈 밑이 돌출되는 원인이 됩니다.

1단계: 척추와 척추 기립근 사이에 단단히 뭉친 근육을 풀어주면서 등 쪽의 뭉친 근육을 옆구리로 이동시켜 주면 가슴과 가슴 사이가 좁아지면서 목 밑에 흉골이 안으로 들어가 폐활량이 좋아져 언덕을 오르거나 빨리 걸을 때 숨이 찬 증상이 있다면 함께 치료됩니다.

2단계: 목덜미와 어깨의 단단히 뭉친 근육은 허리까지 내려주면 단단히 뭉친 근육이 작아지면서 목과 어깨의 근육이 부드럽게 됩니다.

3단계: 무릎 꿇고 허리를 숙인 상태에서 12번 늑골 주위에 단단히 뭉친 근육을 허리 아래로 내려주면 등 쪽의 뭉친 근육이 줄줄이 사탕처럼 계속 내려오는데 처음에는 큰 덩어리로 내려오지만 완치 단계에서는 가는 국수처럼 내려옵니다.

4단계: 치료법으로 늑골 10.11.12번 주위에 뭉친 근육은 1.2.3단계를 거치면서도 풀리지 않지만 본래의 위치인 어깨 위로 올려주면서 옆구리로 이동시켜 주면 뭉친 근육은 쉽게 풀립니다.

1.2.3.4단계를 걸치면서 옆구리로 이동된 근육은 복부로 이동시켜 주면 림프액 순환이 잘되어 지방과 노폐물이 소변으로 빠지면서 척추와 어깨 날개뼈는 자연스럽게 교정됩니다.

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C.복부 지방흡입과 근육교정

복부비만은 대사증후군이라 하여 고혈압 당뇨 고지혈증에 원인으로 다이어트나 운동을 해도 쉽게 빠지지 않습니다. 하지만 근육을 교정해 주면 수술적인 방법 이상으로 지방 흡입 효과를 볼 수 있습니다.

한의학 적으로 우리 몸은 12경락이 상. 하로 순환하는데 족삼양경은 얼굴에서 발끝으로 내려가고 족삼 음경은 족궐음강경 족태음비경 족소음신경을 말하며 발끝에서 종아리와 허벅지 안쪽에서 사타구니를 통해서 위로 올라가게 됩니다. 문제는 복부에서 사타구니 아래로 처진 근육을 본래 위치인 사타구니에서 복부 위로 근육을 올려주면 골이 깊게 파인 주름이 많으면 많을수록 순환이 잘 안되어 다리가 붓고 저리거나 시린 증상이 있을 수 있으며 복부비만의 원인이 된다고 봅니다. 복부에서의 근육 교정은 배꼽을 경계선으로 복부에서 10번 늑골 위로 올라간 근육은 배꼽 아래로 내려주면 윗배가 쑥 들어가고 복부에서 사타구니 아래로 처진 근육은 배꼽 위쪽으로 올려주면 아랫배가 쑥 들어가게 됩니다.

이때 등 쪽에서의 근육 교정 4단계로 옆구리로 이동된 근육을 복부 근육과 함께 교정해 주면 림프액 순환이 잘되어 지방과 노폐물이 소변으로 빠지면서 복부 지방 흡입 효과를 볼 수 있습니다. 또한 허리가 가늘어지고 옆구리는 부드러운 C자로 되어 간과 담의 경락이 활성화되어 빠른 건강 회복에 효과를 볼 수 있습니다.

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D. 다리 교정과 골반 성형

한의학 적으로 골반은 진액의 탱크로 골반이 탱탱해져야 머리까지 뇌. 척수 순환이 잘 되며 골반 내에 있는 대장. 방광. 자궁. 난 소. 전립선의 기능이 좋아져 골반 통증 고관절 통증 생리와 관련된 증상 요실금 절박뇨 실변이 새는 증상 등이 치료될 수 있습니다. 과일도 껍질이 싱싱해야 속이 싱싱한 것과 같은 원리입니다. 또한 근육은 뭉치면 뭉칠수록 더 뭉치려는 속성이 있음으로 허벅지가 굵어지는 원인이 되며 다이어트나 운동을 해도 쉽게 빠지지 않게 됩니다.

1)골반의 근육 교정

골반의 근육은 나이를 먹음에 따라 쳐지고 골반이 벌어져 납작해지는 주된 원인은 골반에서 허리 위로 올라간 근육과 골반에서 허벅지 아래로 쳐진 근육 때문입니다.

교정 방법은 골반에서 허리 위로 올라간 근육은 골반을 내려 주면서 안으로 모아주고 골반에서 허벅지 아래로 쳐진 근육은 골반 위로 올려주면서 안으로 모아주면 벌어진 골반이 좁아지면서 골반의 근육도 탄력적으로 바뀌게 됩니다.

2) 허벅지와 종아리 근육 교정

허벅지의 근육은 바깥쪽에서 안쪽으로 돌아가 골반에서 처진 근육과 함께 뭉치면서 무릎 위쪽의 근육도 허벅지 상부로 끌어올리게 되어 허벅지 상부는 더 굵어지고 무릎 위쪽은 가늘어지면서 다리가 휘어지는 원인이 됩니다.

교정 방법은 허벅지 바깥쪽에서 안쪽으로 돌아간 근육을 본래 위치인 바깥쪽으로 이동해 주면서 무릎 쪽으로 내려주면 림프액 순환이 잘되어 허벅지 지방 흡입 효과를 볼 수 있고 종아리 근육도 뼈를 중심으로 안쪽 인대와 바깥쪽 인대를 같게 해주면 오다리. 휜 다리는 자연스럽게 교정되고 무릎과 관련된 통증도 치료될 수 있습니다.

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※건강과 행복을 지키는 생활의 법도

한의학 적으로 사람은 밥 먹고 성생활 하고 일하고 호흡하는 것이 전부인데 여기에서 에너지를 가장 많이 소모하는 것은 음식물을 소화시키는 것이라고 합니다. 따라서 몸이 아플 때는 조반석죽의 원리에 간헐적 단식이라 하여 저녁을 먹지 않으면 토극수 원리에 의해서 신장 기능이 회복되면서 몸 전체의 기능도 빨리 회복될 수 있습니다.

1번:일찍 자는 잠이 가장 좋은 보약

성장 호르몬이 분비되는 시간은 밤 10시부터 오전 2시 간은 근육을 주관하고 혈을 저장하는 장기로서 혈이 충전되는 시간은 밤 11시부터 오전 3시까지이므로 세상에서 가장 좋은 보약은 일찍 자는 잠이라고 봅니다.

2번:조반석죽의 원리

아침은 임금님 밥상으로 잘 먹고 저녁은 일찍 소식하는 게 간헐적 단식이라 하여 저녁을 먹지 않으면 토극수 원리에 의해서 신장 기능이 회복되면서 면역력이 좋아져 건강이 빨리 회복될 뿐만 아니라 요요현상 없는 다이어트 효과도 볼 수 있습니다.

3번:직후 바로 걷기 운동

비주사말 이란 비장이 사지 말단을 주관한다는 뜻으로 식후 바로 팔을 쭉 뻗고 제자리 걷기 운동을 500회 정도 해주면 소화제 역할을 하고 다이어트 효과도 볼 수 있습니다.

특히 아침 식후 바로 제자리 걷기 운동을 한 다음 느낌이 있든 없든 무조건 화장실로 가서 대변보는 습관을 갖는다면 변비치료나 예방에도 효과를 볼 수 있습니다. 대변은 우리 몸을 순환시켜 주는 가장 좋은 방법 중 하나이기 때문입니다.

4번:비장은 음식물을 잘게 부수는 맷돌

음식물을 천천히 꼭꼭 오래 씹으면 침과 혼합되어 음식물의 독이 50% 이상 제거되고 소화도 잘 되지만 음식물을 꼭꼭 씹지 않고 대충 삼킨다면 몸속의 비장 역할을 하는 맷돌이 많이 돌아가면 돌아갈수록 열이 발생되어 피가 탁해지고 피부가 건조해 지거나 눈이 건조해지는 증상 등등의 원인이 될 수 있습니다.

그래서 한의사 선생님 들은 밥은 물 말아 먹지 말고 비벼 먹지 말라고 권합니다.

5번:수입밀로 된 음식은 금한다.

현제 우리가 먹고 있는 수입 밀은 유기농이라도 유전자 조작된 밀로 14가지 나쁜 글루텐 단백질이 포함되어 있음으로 모든 질병의 원인이 되고 염증반응을 일으킬 뿐만 아니라 식욕촉진제 역할을 하여 비만의 원인이 되기도 합니다. 알코올중독자가 매일 술을 2병씩 먹는데 의사의 권유로 반 병만 먹어도 효과가 없는 이유는 술이 항아리에 가득 찬 상태에서 술을 2병을 부으면 2병이 넘치고 반병을 부으면 반병이 넘치기 때문에 수입밀로 된 음식도 양을 줄이기보다는 1개월 2개월 정도 금하다 보면 건강이 회복됨을 느낄 수 있습니다.

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결론은 근육교정 즉 몸전체 근육을 본래위치로 이동시켜 주면 척추와 뼈.관절은 자연스럽게 교정되며 림프액 순환이 잘되어 지방과 노폐물이 소변으로 빠지면서 지방흡입 효과를 볼수 있고 상대적으로 같은 공간 내에 혈관이 확장되어 혈액순환이 잘되므로 치료가 쉽지않은 난치병도 근본치료 될수 있습니다. 단순히 턱관절 장애증상 으로 인한 안면비대칭만 교정하기 보다는 머리에서 발끝까지 몸 전체의 균형을 잡아주면 안면 비대칭 뿐만 아니라 턱관절 장애 증상도 근본치료 될수 있습니다.

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참고로 원장님은 중도 실명되어 앞을 전혀 보지 못하시며 이성호 지압 안마원을 운영하면서 20여 년간 연구 끝에 근육 교정이라는 힐링 치료를 독창 적으로 개발하게 되었습니다. 치료는 일주일에 한 번씩 1회 3시간 정도 소요되므로 오전 오후 하루에 2명까지만 치료 가능합니다.

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