다이어트 운동 식단 다 하는데 전날보다 살쪄있을때

다이어트 운동 식단 다 하는데 전날보다 살쪄있을때

작성일 2024.01.30댓글 2건
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뭐죠..?

아침 오나오 비건빵 4조각
점심 비건바게트 닭가슴살 샌드위치
저녁 그릭요거트볼

이렇게만 먹고 물 많이 마시고 유산소 40분 근력 20분 했는데 전날보다 0.3 더 올라갔어요 화장실 못 가서 그런건가요ㅠㅠ


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profile_image 익명 작성일 -

다이어트 운동 식단 다 하는데 전날보다 살쪄있을때

뭐죠..?

아침 오나오 비건빵 4조각

점심 비건바게트 닭가슴살 샌드위치

저녁 그릭요거트볼

이렇게만 먹고 물 많이 마시고 유산소 40분 근력 20분 했는데 전날보다 0.3 더 올라갔어요 화장실 못 가서 그런건가요ㅠㅠ

질문하셔서 답변드립니다

체중 변동은 많은 요인에 의해 영향을 받습니다.

profile_image 익명 작성일 -

다이어트 운동 식단 다 하는데 전날보다 살쪄있을때

뭐죠..?

아침 오나오 비건빵 4조각

점심 비건바게트 닭가슴살 샌드위치

저녁 그릭요거트볼

이렇게만 먹고 물 많이 마시고 유산소 40분 근력 20분 했는데 전날보다 0.3 더 올라갔어요 화장실 못 가서 그런건가요ㅠㅠ

질문하셔서 답변드립니다

일시적인 변동이니 걱정하지마세요.

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