춤으로 살빼기
익명 작성일 - 안녕하세요. 하이닥- 운동전문가 육용호입니다.
정확히 얼마나 걸린다고 말씀드리기는 어렵습니다.
꾸준한 식단 조절과 유산소 운동 병행하여
감량하시기 바랍니다.
아침 점심먹고 저녁은 요거트 같은걸로 때우고, 춤을 2~3시간 추면 살 빠질까요? 다른걸로 운동 하자하니 너무 힘들고 작심 3일도 못해서 춤으로 하면 큰 효과 볼수 있을까요?...
... 제가 단거,인스턴트,밀가루X 1일 1~2식 먹던양에서 반으로 먹으면서 춤 격하게 1시간씩 매일 할건데 제가 20키로 정도 빼고싶거든요ㅜ 몇달걸릴까요?? 안녕하세요. 하이닥...
... 뭐 경험자 아니셔두요 , , 경험자면 좋구요 이상한 광고글 신고합니다.그리고 다른 데서 퍼오지말아주세요 춤으로 살빼기!! 아주 유용한 방법이져 미쓰에이 같은 과격한...
그 형식적인 운동은 너무 하기 싫어서 춤 따라 추면서 살 빼고 싶은데..ㅋㅋㅋ 효과 있을까요? 하루 세 끼 닭가슴살로 먹고요 네, 춤도 유산소 운동입니다. 가능하죠....
제가 학원이 많아서 매일까진 못해도 3~4일은 춤으로 살빼려고 합니다 만약 3일을 하면 몇분/시간을 해야할까요?? 그리고 살뺄때 방해되는음식을 자세히 써주세요 '패스트푸드...
... 살뺄수있는 춤 가르쳐주세요( 3~4가지 정도) 예)... 살뺄수있는 춤 가르쳐주세요( 3~4가지 정도) 예)... 음악을 틀고 춤 안무를 3-4번 반복했을때 벌써 숨이찬걸보면 알수있죠....
... 제가 운동은 정~~~~~~~~~~~~말 싫어하는데 춤 추는 건 좋아해요. 그래서 제가 춤으로 살을빼려고하는데요.. 1.요즘 유행하는 노래 중에서 살빼기 좋은 노래 좀 알려주세요.. 2....
... 살빼기 좋은 춤 추천해주세요 (거의 살빠진다고 한춤은 다 춰봤습니다) 진짜 살은 꾸준히 계속해야되는걸 깨달았습니다 저처럼 살빼는 것이 목적인 분들...
... 살빼기 위한거라면 미친듯이 댄스도 효과가 있다구 하더라고요ㅋㅋㅋㅋ 제 개인추천으론 다만세보단 시크릿추천이에요ㅋㅋㅋㅋ 님말대루 다만세춤 ㅋㅋ어려움 그럼...
... 소나무의 'cushion'으로 춤 매일 30분씩 추면 한 달이면... 소나무의 'cushion'춤 말고 더 춰야 하면 요즘 최신곡... 소나무의 'cushion'으로 춤 매일 30분씩 추면 한 달이면 3kg...
