옆으로 누우면 라운드 숄더 되나요?

예를 들어서 옆으로 돌아 누워서 자거나 핸드폰을 하면 라운드 숄더 되나요? 이미 좀 있긴 한데.. 나이에 따라 설명 부탁드려요 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN...

옆으로 오래 누워있으면 라운드 숄더 되나요? 라운드숄더는 중력에 대항하는 근육의 변화로 생깁니다. 무워있을 때는 애초에 중력에 대항하는 근육이 작용이 덜하기 때문에...

제가 평소에 라운드숄더가 있고 등이 굽었는데 이렇게 옆으로 누워서 자면 라운드숄더가 심해지나요 질문자님 말씀처럼 등이 굽은 상태라면 또 바로 누워서 주무시면...

... 옆으로 누우면 어깨가 눌리잖아요. 그거때문에 어깨 비대칭이나 라운드 숄더가 생길 수도 있나요?? 옆으로 자는 습관이 있다면 어깨에 압력이 가해질 수 있으며, 장기적으로...

오른똑 승모근만 뭉치는 이유좀요 ㅠㅠ 옆으로 누워서 자면 라운드숄더 오나요?... 반드시 그런것은 아니지만 옆으로 누우면 구부정한 자세나 척추 골반이 틀어질 수도...

잠잘때옆으로누워자면 라운드숄더가되나요 일부로 하늘보고자려고는하는데 잠도안오고좀힘들어서요 꾸준히헬스하면서등운동도하고잇고 그런데 등운동을해주면...

거북목이랑 라운드숄더인데 혼자 스트레칭하는건 효과가 잘 없네요ㅠㅠ 제가 펑소에도... 집에서 혼자서 이 자세 해도 되나요? 혼자서 막 이런저런 요가자세 따라하니까 아프고...

... 지금이라도 바른자세로 고정할려고 노력중인데 질문드리겟습니다 1.라운드숄더를... 양쪽으로 번갈아 누우면 아무 문제 없습니다. 그러면 위를보고 누워서 자는자세가 가장...

... 근데 잘때는 누우면 어깨가 말리는? 그런 자세로 자는것같더라고요. 자면서도 라운드숄더, 거북목이나 틀어진척추를 교정할수있는 방법이 있을까요? 거북목 전용배게를...

... 또, 제가 거북목(일자목?) 약간이랑 조금의 라운드숄더 정도만 있는줄 알았는데 옷을... 옆으로 누우면 자기체중의 75%, 서있으면 자기체중의 100%, 앉아있으면 자기 체중의 200...