살빼고싶어요ㅠㅠ

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살빼고싶어요ㅠㅠ

작성일 2023.08.30댓글 3건
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제가 중1인데 비만 이예요ㅠㅠ
중학생이면 외모에 예민하고 그래서 친구들은.다 살빼고 예쁘고 한데.... 저만 뚱뚱한거 같고 어딜가나 그친구들이랑 있으면 사람들이 저만 처다볼거 같아요ㅠㅠ
건강을 위해서라도 빼야하는데 항상 다이어트를 시작하면 실패해서 더먹고 진짜 어떡해야 힐까요ㅠ 살이 너무 빼고싶어요ㅠㅠ



profile_image 익명 작성일 -

의지력이 약하죠?

profile_image 익명 작성일 -

다이어트 자극 영상 보시고 저두 6학년 때 157에 78이엇어요 제가 한 방법은 아침 거르거나 딸기 먹엇고 점심은 먹던 거에 반만 먹었어요 그러고 3시부터 안 먹고 홈트 했는데 머 먹구 싶어도 그냥 참으세요 좀 참으면 꼬르륵 소리 나는 게 재밋고 아마 비만이시면 조금만 빠져도 애들이 알아보니까 한 번 해보세용 저두 이걸로 20 뺏어여

profile_image 익명 작성일 -

아직 중학교 1학년이라면 쭉 클 때에요. 물론 다른 사람들의 시선이 신경 쓰일 수도 있어요. 하지만 저도 중학교 2학년 때 쭉 컸거든요. 키는 지금 밖에 못 크지만, 몸무게는 언제나 바꿀 수 있어요. 먹는 것보다는 운동으로 빼보세요. 저는 줄넘기 열심히 했어요. 키도 크고, 살도 빠져요. 처음에는 한 50개로 시작해서, 점점 늘리세요. 하루에 한 1,200개 정도 하시면 확실히 근육도 탄탄해지고, 몸도 가벼워질 거예요. 힘내세요!

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