햄스트링 힘줄 부상 (내공100)

... 엉겨붙으면서 힘줄이 튕기는 느낌이 있거든요 1. 이런 증상을 뭐라하나요? 2. 어떤 스트레칭을 해야할까요? 3. 부상... 함께 햄스트링 스트레칭을 해주시면 좋을것 같습니다.

... 차지면서 햄스트링에 엄청난 통증이 와서 바로 쓰러졌습니다. 붓기가 심했고 다음날... 헬스를 가고싶은데 햄스트링 운동을 살살 하는게 좋은지 나쁜지 잘 모르겠습니다....

... 햄스트링 부상은 근육이나 힘줄이 급격한 움직임에 의해 늘어나거나 찢어지는 것으로 발생합니다. 이러한 부상은 통증, 부종, 근육 경련, 근육 약화 등의 증상을 유발할 수...

1년 전 쯤 축구를 하다가 오른쪽 허벅지 햄스트링 부상을 당했습니다. 처음에 처방받은 약을 먹고 운동을 하다가 참고 운동을했는데 이제 양쪽 허벅지 햄스트링이 다...

... 얼마전에 다리가 아프다고 하면서 병원에 갔는데 햄스트링 부상이라고 하더라구요.. 4cm가 찢어졌다고 했다는데 4cm가 찢어진거면 어느정도인건가요?.. 다음주에 중요한...

... 답변 부탁드려요 질문 내공100햄스트링 통증(힘줄,엉덩이 바로 밑) 안녕하세요. 전력 질주 혹은 빠르게 달리거나, 오래 앉아있거나, 햄스트링 스트레칭(다리 편상태에서...

... 간절합니다 내공100 안녕하세요 운동선수 이신데 햄스트링 부상을 겪으시고, 게다가 오랜기간 불편함이 지속되어 너무 안타깝습니다. 혹시 병원은 방문해서 검사를...

... 햄스트링이 일어나는 이유는 할때 자세가 잘못되었거나 햄스트링 유연성이 별로 없는 사람한테 이런 부상이 생깁니다. 이럴땐 아픈쪽은 되도록 쓰지 말고 1~2주정도면 다...

햄스트링 부상 제가 운동을 하는데 다리찢기하면서... 살짝 힘줄때는 아픈데 계속 이렇게 두면 안되나요?... 햄스트링 다쳤을 때 줄넘기하면 안되나요? 추가내공 100입니다...

운동선수인데 처음에 내전근이 아팟는데 점점 시간이 지나면서 햄스트링쪽으로... 쉬어야할까요 내공 100이요 제발ㅠㅜㅜ 안녕하십니까? 지식iN 사룰입니다☜ 글자 크기까지...