추감기 무게

... 그래서 추감기 알아보는데 전완근 운동중 추감기랑 리스트컬중 사이즈 키울려면 뭐가... 수행가능한 무게와 리스크컬로 수행가능한 무게를 체크 하셔서 비슷해 진 후 다시...

전완근이 부족해서 추감기를 구입하려는데 시작무게로 몇키로부터 하는게 좋을까요? 1kg,1.5kg,2.5kg가 있어요~ 제 스펙은 178 61입니다 그걸로도충분할거같네요...

제가 악력이 38정도 나오는데요 추감기 무게를 1.5kg로 해야하나요? 3kg로 해야하나요? 세트는 풀고감기 포함 3세트입니다. 악력에 따른 무게는 잘 모르겠는데요. 1....

중3인데 추감기 1.5kg가 더 좋을 까요 아님 2kg가 좋을까요? 스펙은 180 67입니다 고민할시간에 둘 다 하세요

평소 덤벨컬할때 9~11kg정도로 하는데 추감기는 원판을 뭘로 설정해야 하나요? 안녕하세요!! 많은 운동경험과 지식으로 알려드립니다. 5~6키로부터 시작해서 점차적으로...

이걸로 추감기에 끼울수 있나요? 지름은 3cm입니다 다른파트에 질문해보세요.

전완근을 키우려고 추감기를 샀는데 원판을 몇 키로로 사야돠는지 고민입니다 초보자고요 적당 무게 원판 알려주새요 전완근은 무게보다 횟수를 많이 해야...

이제 중2올라가는 학생입니다 약 6개월간 꾸준히해서 추감기 1.5kg 왕복 5번까지 할수있습니다 이대로 무게 3kg으로 올려도되는지 질문드립니다@@ 웨이트트레이닝/다이어트...

... 추감기에 원판을 안끼고 하면 무게가 가볍나요? 2. 자극이 안 오나요? (경량 원판이 가격이 좀 쎄서 물어봅니다) 안녕하세요, 글쓴이님. 추감기와 원판에 대해 궁금증을 가지고...

151/36이고 1.5kg짜리 2개 사놔도 충분한가요? 네! 충분해요 처음 부터 무리하게 하는 것 보다는 꾸준히 하는게 더 중요해요 1.5kg이 이제 익숙하다 싶으면 더 무거운 것도...