기초대사량 칼로리
익명 작성일 - 300칼로리를 소모하면 300칼로리를 먹어야 살이 안찌는 것입니다.
기초대사량 이상 먹으면 먹은양-기초대사량 만큼 살이 찌는 겁니다.
... 기초대사량 1700에 대한 칼로리를 확보하면서, 운동을 통해 추가적인 칼로리를 소모하면서 적절한 칼로리 조절이 필요합니다. 햄버거나 라면 같은 고열량 음식보다는...
... 당신의 기초대사량이 1500칼로리라면, 이는 하루 동안 아무런 활동을 하지 않아도 필요한 최소한의 에너지를 나타냅니다. 그러나 실제로는 운동, 일상 활동 등을 통해...
제가 네이버에서 기초대사량을 했는데 1568 칼로리가 나왔어요 근데 다이어트중인데 1568칼로리보다 적게먹어야하나요? 안녕하세요 스포츠의학 전문가 앰비션피트니스 대표...
... 2배가 유지칼로리인가요? 안녕하세요 트레이너 제이미입니다. 아뇨 거의 기초대사량+200칼로리 정도에요 좋은하루되시고 채택도 부탁드려요
... 2배가 유지칼로리인가요? 안녕하세요 트레이너 제이미입니다. 재택근무하는 정도의 활동량이라면 기초대사량+200칼로리 정도입니다. 좋은하루되시고 채택도 부탁드려요
... 300칼로리를 소모하면 300칼로리를 먹어야 살이 안찌는 것입니다. 기초대사량 이상 먹으면 먹은양-기초대사량 만큼 살이 찌는 겁니다.
기초대사량 1000이면 하루 몇 칼로리 섭취해야되나요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 기초대사량 1000이면 하루 몇 칼로리...
... 체중계에서 기초대사량은 1350kcal로 나옵니다. 아침에 일어나서 퇴근 전까지 일상생활 활동하는 칼로리를 미밴드로 체크해보니 평균 500kcal정도 소모하더라구요. (자차로...
... 일반식은 보통 어느정도 칼로리인가요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 제 기초대사량이 1229인데 유지어터 입니다 식단 구성을 아침...
... 기초대사량이 1300인데 하루종일 900칼로리의 인스턴트 음식으로 한끼를 때우면 살이 찌는지 안찌는지 궁금하시군요 아무래도 기초대사량보다 낮게 드시면 살이 갑자기...
